такая же херня ((((((((((((((

A Fairy with an Ax
блин не 2я а 3я мне приглянулась
чето 2я мне напоминает обитателя психушки, в каком то фильме подобное видела

всем здрям
худеть на продуктах, которые видеть не можешь - это неправильно. так долго не продержишься.
а худеть - это не 1 день и не 2. подумай, как бы ты могла питаться месяц, или даже год - вот тогда уже будет правильнее. а спорт - я тебе уже говорила, если ты добавишь лишний час гуляний - это уже будет хорошо.
а если хочешь прям спорт, я могу тебе подсказать, как и что можно дома делать, даже не нужно никаких гантелей и иже.
A Fairy with an Ax, мне нравится первая. А третья - тебе будет очень очень, мне кажется.

Йулька-Спортсменка
привет

мне вот 2я очень очень нравится

мне тоже так кажется. тем более я люблю когда виски короткие


я вот уже подумываю о белковых днях просто. то есть чередовать. жень жру, день не жру (ну белок жру в смысле). например пару-тройку раз в неделю . щас меня подвергнут анафеме и выгонят с форума:lol:

Мне нравится 3. Очень нравится

эта мадам мне частенько доставляет... по моему четкий закос под СД Паркер в СБГ
в этот раз убиламексиканским тушканом меховушкой на мой взгял нихуя не в тему. мой коммент там присутствует. думаю меня ждет бан http://your-look-today.livejournal.com/1107467.html

Мертвый зверь воротник убил наповал

я не знаю, стоило ли тут это показывать
с негативом просьба не комментировать.
в принципе, можно не комментировать вообще. но я утром чуток всплакнула . собственных комментариев не даю, потому что просто не знаю даже что и написать. как бы слов просто нет. не от негатива или злобы. а от того, что тронуло, зацепило и очень грустно
http://graynatalia.livejournal.com/9429.html

меня устраивает еда которую я готовлю обычно. она не жирная. супы,борщи на курином бульоне или вообще на воде без зажарки, мы кушаем курей,свинину не жирную (вырезку) редко телятину, мясо не жарю-тушу или запекаю, рыбу только белых сортов (треску или пикшу), овощи свежие или маринованные, сладкое я не люблю (иногда конечно может захотется но не часто) не ем чипсы,сухарики,не хожу в макдональдс, кушаем каши (гречку,ячневую) иногда макароны варю, и творог мы кушаем и кефир пьем. В принципе не ужасная еда то.
Но как на ней худей? ну что делать?

ввести четкий режим, считать каллории, вечером не жрать

опять кролик филонит

Вести режим-у меня получается завтрак,обед,ужин(до 8ми вечера)
считать калории-не хочу высчитывать готовые блюда, можно ли брать примерные на дионе?

Грустно. Аж сердце щемит

думаю да. я так и делала. сама же затрахаешься считать

Фейкин давай худеть???