Очень хочется стройной побыть) всю молодость в жиру провела( хватит

Да, это точно)))).

Привет! Месяц уже не заходишь. Как твои успехи? Сколько сбросила за это время?

Натулькин привет

92.2 Ох, ничего у меня не вышло за эти полгода( До 87 похудела и до 92 с копейками вернула. Итог Мотивации 0, сил 0, желания жить в бодрости 0, аппатия ужасная, проблема в голове 100% жирная, злая, ленивая, здоровья фиг.. Начинаю заново Завтра взвешусь, меню буду писать.. Никакой конкретной диеты, сначала уменьшаю рацион) а то уже так желудок растянула, как ведро наверное. К советам и рекомендациям с удовольствием прислушаюсь)))Всем заглянувшим очень рада буду

Привет, Аня!
Я Ксюша))
С возвращением! Пусть все получится!
Шаг за шагом!
Ждём взвешивания и отчёт))

Приветик Ксюш) Я надеюсь, точнее у меня в этот раз, прям планы убрать жирок) Заходи в гости, будем дружить

Итак позорный завес)- 91.9

Привет Аня, рада тебя видеть!
У тебя так хорошо начал вес уходить, думала вернешься к нам стройной... Ну что делать, не ты первая, не ты последняя, все мы грешны... Бери себя в руки, и в бой! Как дети, как сама?

Завтрак- яичница (2яйца) с помидором, много зелени и гр 30 индейки вареной и сыром и кофе с молоком и сахаром пока,2 завтрак- банан и кофе- не могу проснуться Обед- гречка, отварная индейка, помидор, яблокодалее планирую сахар ограничить. Ничего жесткого не планирую, буду испытывать организм, главное стабильность! Для меня эт0 -200гр в день идеально..

А я как рада! Возвращаюсь с удовольствием! У меня был печальный опыт похуделок с подружкой в вотсапп)

Я помню, ты говорила, и все начиналось хорошо...

Лето точно не за горами Форум начал жить!
Привет!

Мотивации нуль быть не может, т.к. ты уже задумалась о своем нездоровье и большом весе. Вернулась на форум, значит хочешь изменений.
Отсутствие сил, апатия, злости и проблемы в голове - с этим нужно разбираться очень тщательно (либо с психологом поработать, либо умные книги почитать на тему психологии и как люди выходили из таких состояний), либо пробовать искать себе новые увлечения и "болеть" ими.
Желания жить в бодрости появляется тогда, когда человек спокоен, радуется всему что его окружает, радуется своим результатам. Точнее сама бодрость появляется в человеке.
Жирная, ленивая, отсутствие здоровья - все зависит только от тебя самой. Ты и только ты можешь все изменить!

Вставай и иди вперед! Мы рядом.

Привеет! Все точно! Самое главное начать меняться, не ныть " образно", не жалеть себя. Не все собственно так печально, пока все решаемо!У меня все получтся!!!

Привет!
Да, надо принять себя...принять свой вес и понять, что если ты сама этого не сделаешь, никто за тебя это не сделает!
Надеюсь, у тебя есть план и настрой боевой))
Все получится!
Я когда увидела на весах 95,5....ну это был ахтунг мне...и вот я на 12 кг легче...ещё долгая работа впереди, но " дорогу осилит идущий"!