Любимый человек вернется, зато потом как отмечать встречу будете ...

ммм..... это будет кайфово )))
ну что, хорошие мои, простыла - жуть, не понятно, откуда взялась эта гадость, но факт остается фактом - надо быстрее поправляться. как только поравлюсь - возобновлю ежедневные пробежки, надо быстрее двигаться к цели - хочу увидеть заветные 70 кг

Тот еще фрукт
приветик!!! как у тебя дела? как самочувствие?

Надо НЕ поправляться, а выздоравливать
Не болей!

Привет, дела в норме, на работе завал, все в отпусках. даже больничный не брала, почти выздоровела, кашель остался, настроение позитивное!

Вот это првильно ) Спасибо!

итак, что с весом - а там все печально, опять на работе перекусы чаем с какой-нибудь дрянью в виде печенек, отсутвие спорта и за прошлую неделю плюс 400 гр. на этой неделе пока так и держится - ни меньше, ни больше. Осталось долечить кашель и пора, пора за себя браться вплотную . Несмотря ни на что, боевой дух не потерян, уверена, что всего добьюсь.
Скучаю жутко без любимого, вчера письмо от него пришло через судовую почту, идут от США в сторону россии, 4 месяца - как же это долго, когда любимых нет рядом, и как мало, когда вместе с ними.

Итак, вхожу в режим. Вчера побегала. плюс силовых немного, все болит сегодня, но так приятно ) ха, как-то по-мозахистически прозвучало. утром просто погуляла с собакой, мышцы поразминала, вечером будет пробежка. налопалась салата из огурцов с помидорами, чашка крепкого чая и на работу. сегодня будет легкий день - на работе - йогурт. вечером все тот же салат. а завтра нормальное питание. всем солнечного настроения и отличного дня!

Никакой хандры! Правильно, налегай на спорт и настроение взлетит до радуги

Тот еще фрукт
привет! ну как успехи?

Всем привет ))) дела - в норме, скучаю по любимому, письма пишем каждый день друг другу, хорошо, что судовая почта работает исправно. Еще три споловинойм есяца в разлуке - тяжело, но работа есть работа. С похуделками - прошлая неделя - без реультата (до этого минус 1 кг), целыми днями на работе. сил хватает только на прогулки с собакой. на этой неделе нужны силовые упражнения. в целом настрой позитивный - медленно, но верно иду к своей цели ))) убегаю на работу. всем отличного дня! и спасибо тем, кто не забывает, знаю, совсем забросила общение на форуме, но времени мало, стараюсь лишнюю минту провести на улице, минимум интернета пока лето - максимум движения )

Тот еще фрукт
все правильно!
забегай периодически)
Отвесиков тебе!

всю неделю вела себя плохо. настроение паршивое, сил ни на что нет. надо исправляться.

Тот еще фрукт
да у меня что-то тоже кувырком все, завтра еще отпишусь, зовут спать уже, у нас 0:53

Я с ответным визитом

И опять я не успела ничего написать... никак не соображу ничерта. Какая-то я киселевая в последнее время.
"Соберись, тряпка! И залезь на швабру!"
Йэх, девчата, прорвемся, где наша не пропадала!

#77Привет!Приходи обсудить правила.

viewtopic.php?f=22&t=8499&p=1638775#p1638775

Папу снова увезли на скорой, он еще после инсульта не до конца восстановился, а тут увезли с сердечным приступом. ни сил, ни настроения на себя.