привет! ты молодец! на мой взгляд отвесик просто идеальный!
на счёт салатика: я люблю такой: пекинская капуста, апельсин, чуть посолить, и или сметану маложирную или майонез чуть-чуть.
капуста с редькой -очень вкусно. редька ещё и худеть помогает. здесь можно маслом мазать.
у меня так всё простенькие салаты - некогда готовить, хотя кормить себя и других - люблю!
если хочется чего-то повкуснее - перец, брынза, петрушка можно ещё маслинки.
праздничный вариант: пекинская капута, креветки, перец, красная рыбка (какая нравится), семечки, красный лук - полить соком лимона и оливк. маслом. - я очень люблю

привет тебе!
#77

Наталь, привет! Чего хоть у тебя происходит-то?

Да все как-то одинаково. Даже не знаю что рассказать. Питаюсь как всегда, на всякие вредности даже не тянет, наверное привыкла уже. Хотя дома есть и конфеты и шоколад и колбаса и т.д. Только стала замечать, что забываю поесть а когда вспоминаю уже сильно хочется. Сейчас перед НГ работы много будет, вот надо будет не забывать вовремя есть. Я раньше в такие напряженные дни только вечером вспоминала что я за целый день ничего не ела и тогда весь вечер ела, ела и все чего-то хотелось.

Сегодня вес стоит на месте , у меня последнее время вверх уже не скачет (ттт) либо стоит на месте, либо снижается.(ттт)

Спасибо Натуль!!!!

Я в таком сочетание никогда не пробовала, надо будет обязательно сделать, наверно вкусно.

Везёт же! А я у себя тоже прогресс заметила: на вредности меня тянет, но теперь утром, а не вечером.
Наташ, а кем ты работаешь, если не секрет?
Вот это прям вообще хорошо - закрепился значит

Я работаю продавцом.
У меня два своих отдела с детской одеждой, а продавцом работаю чтобы дома не сидеть.

Т.е. ты сама хозяйка? ЗдОрово! Как бизнес? Сейчас, кажется, так много магазинов, отделов подобных, да?

Вот сама удивляюсь, лежат конфеты и я их даже не хочу.
А раньше я с карамельками засыпала как маленькие дети с соской, за ночь если хорошо сплю штук пять съедала, а если плохо спалось могла еще встать и,съесть чего-нибудь.

Да.

Сейчас конечно не очень. Магазинов и отделов действительно полно. Но все равно пока нормально, правда так надоело все. Сейчас посчитала 10 лет уже.

Ого! Когда на своих одёжку брать будешь? а? Прости за столь личный вопрос, можешь не отвечать

Для меня это больная тема, не хочу затрагивать, но не трагичная, думаю скоро, надеюсь что в следующем году.

Давай-давай, как раз приведёшь себя в порядок, гормоны свои ииииии... как округлишься у нас снова, но уже приятно! Удачки вам!

Да это обязательно надо, а то как представлю к своему весу еще 20 кг. аж жутко становится.
Да и осложнений сразу масса будет. У меня итак спина и ноги постоянно болят.

Вот это точно! Я после первой не успела похудеть, так ужас как ходила - ни ботинки одеть, ни перешагнуть ничё, а как связки болели, а когда ночью переворачивалась на другой бок - копец просто! Аж вспоминать не хочу, как только выносила - просто чудо какое-то, иначе не назовёшь!
Так что всё у тебя вовремя! Не переживай! Всё получится, те более, ты столько усилий прилагаешь для этого!
Ладно, Натусь, пошла я дрыхать, и тебе спокойной ночки!

#77