Надо бы поискать в супермаркетах

Ага, у нас город маленький, и то есть в супемаркетах. В Астане то полюбому есть

Ты думаешь, Астана - супермегаполис? У нас всего-то 700 тыс. человек проживает. И многого еще нет и когда будет - непонятно. Хотя, по сравнению с другими городами Казахстана (кроме Алма-Аты), конечно, побаче, но тем не менее...

lenka-kalenka привет
Клевые у тебя ролы получились надо тоже как нибудь попробовать сделать

Ага, спасибо, сама не ожидала, что это впринципе то окажется так просто

сегдня буду йогой заниматься
потом напишу как процесс, пошёл или не пошёл

и тааак, сегодня ела:
1. кусочек шоколадки, кусочек птичего молока, чай, банан
2. роллы, чай
3. яблочко, йогурт питьевой
4. тушеные овощи, и половину свежего огурца, чай
Занималась йогой, и чувствую себя прекрасно, всё тело растянулось. так хорошооо

не удержалась, взвесилась сегодня. 61,3. врут наверное. не могла найти ровный пол, вот почему лучше иметь обычные весы, или электронные и ровный пол в доме

Будешь смеяться,но у меня таже проблема.Приходится в 7 разных местах взвешиваться...

да да))) вот и я так бегаю по комнатам)))

взвесилась щас 62,2; буду лучше вечером взвешиваться
сегодня меню:
1. роллы доела, 3 печеньки , чай
2. йогурт, апельсинка
3. 2 яйца вареных, чай
4. йогурт, чай
5. кефир на ночь, а то в животе пустотааа
йогой снова занималась.. эх.. так хорошооо.
чай сегодня пью травяной, т.к. достал черный, а в магаз было лень идти, а зелёный в своё время перепила и щас смотреть не могу
вот.
Ну в общем спокойной ночи, завтра на работу

Ленчик, привет!
С отвесом тебя! Процесс пошел! Я раньше тоже бегала по всей квартире с этими весами. А сейчас нашла одно наиболее ровное место и не сдвигаю их оттуда ни на дюйм. И взвешиваюсь всегда утром в одно и то же время после туалета. Так что найди одно место и взвешивайся всегда там. А почему ты решила вечером взвешиваться? Йога - вещь!!! Сама тащусь от нее. Потом тело болит нещадно после нее, но такооой кааайф!!!

Совсем забыла, сорри! С праздником!
#77