Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 окт 2025, 23:19


На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 241  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 22:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2016, 11:13
Сообщений: 1090
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Елюшкины похуделки
Ну ты ведь из лучших побуждений отказалась. Причём и для себя (ты на диете) и для неё) сама с'ест).
Но меня тоже эти навязывание бесят. Я считаю, что если человек хочет, то сразу возьмёт что ему предлагают. А если нет то и не надо. Но если она такая обидчивая, а тебе важно общение с ней, то конечно сделай ей приятное. Возьми у неё эту конфету в следующий раз. :grin:

А по поводу застолье, лучше не акцентировать внимание на своём питание. Выбрать, что можно и есть потихоньку. У меня так свекровь делает (ей как тому язвенику из фильма вообще ничего нельзя) но в компании никто даже не догадывается, что она ест одну кортошку и не пьёт ничего. Но это у неё опыт маскироваться богатый, человек на диете уже 30 лет.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 22:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Ну да, тут опыт нужен!
А то я ж наркоман еды)) я поэтому и отказываюсь, потому что пока не готова к послабления...боюсь, что начнет накручивать как снежный ком опять....пока рано, очень рано


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 22:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Питание сегодня на 1285 ккал, выпито 2100 воды
Голубцы, заправленные йогуртом
Хлеб и чай с сахзамом
Желе с вишней (покупное)
Йогурт греческий с вишней
Салат капустный с морковью и 2 яйца
Яблоко
Груша
Крабовые палочки

#14 день усиленно шагаю, сегодня 8100. С завтрашнего дня повышаю планку до 8500 в день минимум


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 22:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ксюш, да не обращай ты внимания! Худой полного не поймёт)) я тоже вежливо отказываюсь, в том числе когда детям конфеты суют.
Мне тоже проще не есть сладкого, чем есть понемногу, я меры в этом не знаю... Боюсь съесть одну и с лететь с катушек (такое было не раз). А выкидывать рука не поднимается (блин, это как алкоголик водку вылить не даст). Поэтому ничего страшного не произошло, а на обиженных воду возят.
И кстати, так активно навязывать конфеты и тем более ввговаривать и делать замечания тоже не культурно!
В общем, спи спокойно, ты все правильно сделала! Скажи ей, что на форуме твоё поведение одобрили! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 23:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2016, 11:13
Сообщений: 1090
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Елюшкины похуделки
Стройная Наталия писал(а):
Мне тоже проще не есть сладкого, чем есть понемногу, я меры в этом не знаю


А я каждый день ем 15 грамм шоколада молочного и грамм 10-15 вкусного меда. Тягу к сладкому отбивает.
Но это у меня по плану, а от лишней конфеты тоже бы отказалась.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 08:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Ксюша*** писал(а):
А то я ж наркоман еды))

Ксюша, привет!
И я тоже :friends:
Стройная Наталия писал(а):
А выкидывать рука не поднимается (блин, это как алкоголик водку вылить не даст).

Ха ха ха, точно.
А про ситуацию... Нельзя навязывать людям и обижаться тем более. Каждый имеет право выбора и его нужно уважать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 09:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет!
Топчусь на месте...
+/-200г))
У меня получается по статистике 50% углеводов, 30% белков, 20% жиры в питании (в среднем)
Это отличное соотношение для поддержания веса!
Для похудения же рекомендуют 50% белки/30%углеводы/20%жиры (ну это грубо говоря, конечно)...
Пока не очень понимаю как снизить угли и есть больше белка...
Простых углеводов в моем меню немного (мучного, сахара), значит нужно есть поменьше сладких йогуртов, картошки, бананов...Хотя вроде бы и не одними ими я питаюсь))
Не А может просто добавить мяса))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 10:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Вика, привет!
200г - это ни о чем. Мне тоже надо будет как-нибудь меню свое проверить на соотношение БЖУ. Скорее всего, тоже по белкам не добираю. Раньше пила белковые коктейли.
В общем, надо будет этот вопрос обдумать тоже.
Спасибо, что подала мысль!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 11:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Ксюша***
Я стараюсь есть один фрукт в день.
Можно добавить творог, фасоль, чечевицу, горох, ну и мясооооо :crazy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 12:59 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Ксюша*** писал(а):
Что скажете?

Помните я рассказывала про тощую девушку соседку мою в ТЦ)) которая мне усиленно конфету предлагала...
Сегодня зашла я к ней, а она мне опять конфеты предлагает...
Я ей "Ира, я на диете, мне нельзя, спасибо!" (ну по-девичьи, думала она меня поймет) Она опять...ну и старая песня о главном: от 1й ничего не будет, да она сожжется, если подвигаться...и тд...Я ей "Серьезно, я на диете, у меня все посчитано - съем конфетку, останусь без ужина...грубо говоря" "Тебе меня не понять)" говорю (все на позитиве, с улыбкой)
И что вы думаете: " Не понимаю, потому что неприлично отказываться, обидятся" сказала она мне, и стала угощать печеньем...я взяла одну и ушла...ох...
Как вы думаете, это правда неприлично?


тю..опять?ну это уже наглость с её стороны,ведь уже было ей сказано-а она всё равно продолжает и ещё высказывает?странная девчуля...ничего неприличного не вижу.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 13:04 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Стройная Наталия писал(а):
Скажи ей, что на форуме твоё поведение одобрили! :grin:


:grin: :grin: :grin: :grin: и ей бы по шее ещё дали чтоб не была такой настырной :zllaya: придумала... Ксюшке конфеты подсовывать :grin: Ксюха кремень у нас-а та подруга будет есть постоянно конфеты с печеньями скоро поменяется местами с Ксюшей :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 13:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Ксюша*** писал(а):
Как вежливо отказаться, если вы оказались на ужине у иностранцев?
Увы, никак. Столовый этикет не позволяет пренебрегать национальными угощениями, приготовленными специально для заграничного гостя. Фраза «Нет, спасибо» в подобной ситуации является серьезным оскорблением и может нанести непоправимый урон Вашим взаимоотношениям с иностранцами. Поэтому придется есть то, что Вам предлагают, хотите вы этого или нет. Все, что вы можете сделать в такой ситуации ― приготовить таблетки для улучшения пищеварения на тот случай, если вдруг ваш желудок не сможет совладать с незнакомой пищей.




:ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL:
это про меня прям-вместо иностранцев моё имя надо поставить :lol: :lol: Как вежливо отказаться если оказались на ужине у Люды :ROFL: :ROFL:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 15:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
калорийка писал(а):
:ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL:
это про меня прям-вместо иностранцев моё имя надо поставить :lol: :lol: Как вежливо отказаться если оказались на ужине у Люды :ROFL: :ROFL:

Так ты значит как моя соседка)) тебе фиг откажешь - "ты меня уважаешь?" Из этой серии?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 15:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
калорийка писал(а):
:zllaya: придумала... Ксюшке конфеты подсовывать :grin: Ксюха кремень у нас-а та подруга будет есть постоянно конфеты с печеньями скоро поменяется местами с Ксюшей :lol: :lol:

За кремень спасибо)) я прям почувствовала себя лучше))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник худеющей Ксюши***
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 16:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2016, 11:13
Сообщений: 1090
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Елюшкины похуделки
ППривет, Ксюша!


quote="Lady_in_fat"]Можно добавить творог, фасоль, чечевицу, горох, ну и мясооооо[/quote]

Точно!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3606 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 241  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025