Всем приветик!

у нас с подогревом будет

до фига всего. Практически вся отделка: шпаклёвка, обо, пол, двери, плитка на кухне, коридоре...и ещё куча всего


До любого моря ехать не меньше 2-х часов. На Чёрное море летом на выходных вообще без вариантов (пробки), вот в этом году стали на Азовское ездить, в субботу съездили 2 часа туда, 2-обратно, пару часов там побыли, утомительно, в воскресенье уже не захотелось ехать.


А бассейн, ведь и зимой

Мастер пробовал, но не вышло Я потом в инете смотрела, точно также смотрится. Надеюсь, когда будет сантехника, шкафчики, аксессуары, будет получше смотреться. А магнолии очень красивые, на фото не так видно.


изначально хотели кирпич более жёлтенький, но не было Надо был чуть ли не пол года ждать.
Ещё по низу, где красный кирпич, будет плитка под дикий камень.

Вес мой достал.
В субботу утром было 92,6, а сегодня 95,0
Да, на выходных я не блюла 1000 ккал, но ничего криминального не ела и не пила
На неделе буду опять стараться на 1000 ккал сидеть.

Питание на 30.06.
З-готовый завтрак несквик+молоко (50г/100г)
О-бутер:чёрн.хлеб+колбаса с/к (25 г/8 г)+ 2 конфеты (20 г)
У-фасоль стручк.отварна+грибы шампин. гриль+помидор+цыпленок корнюшон (120 г)+1 абрикос

Итого: 1000 ккал

эх....плохо дело...

Вечером ужасно хотелось конфетки -шоколадки.
Съездили в магазин за продуктами, в том числе накупила шоколадок, но не трогаю

да лааадно..сьешь одну..или две...
#77

Не ешь!

вчера не ела!
Зато сегодня с утра, не успев умыться и почистить зубы, рванула к шоколадке
Завтрак получился мощный, теперь надо выдержать день на копейках калорий.

Питание на 01.07.
З-60 г шоколадки +бутер с колбасой (35/35)+ несквик готов.завтрак с молоком (50/130)+кофе пустой
О-персики-230 г
У-сок апельс.свежевыж.(300 г)+ грибы шампиньоны гриль(200 г)+помидор (200 г)
Итого 1200 ккал

Спорт-элипсоид

Умница! Утром можно.
У меня сегодня фруктовый день. Съела половинку грейпфрута, полтора яблока. Сытости нет ни в какую. Варю компот из сухофруктов без сахара.

из-за кислоты, наверно, сытости нет. А бананы можно?

Сегодня весы показали 96,4
И это после 1000 ккал. Потом , правда , передумали и показали 94, 7, но тоже не радостно, ведь в субботу было 92,6. Что-то мой организм конкретно худеть не хочет, даже 1000 ккал его не испугать

Да уж! Меньше-то некуда.
Остается измором брать, иначе вес может вверх полететь.

до 26.07 посижу на маленьких калориях, а дальше-Кипр, интересно с каким весом вернусь. Читала последние отзывы об отеле , кормят там вкусно

А куда вы?
Для меня теперь Кипр райское родное место. Но в этом году вряд ли получится.