Наталья, привет! зато делишки пройдут и отвесики нарисуются Проверено годами, ага

Lestata
Барышня Света Я, привет, девочки!


На самом деле очень познавательный фильм! Как правило все ислледования по поводу избыточного веса сводятся к тому, что исследуют полных людей и причины их полноты, а тут пошли от обратного и пытались выяснить смогут ли потолстеть худые, если начнут неправильно питаться. Вот раньше я была убеждена, что пищевые привычки прививаются в семье с детства и в семьях полных родителей толстеют даже приемные дети. Это все так, но вот о том, что способность откладывать жир про запас у большинства людей на планете - это результат генетического отбора (в древние времена выживали в голодные годы именно те, кто обладал такой способностью), для меня открытие. Также поразил тот факт, что склонность людей кушать лакомства, когда сыт, также генетически в нас заложена. Мать природа наделяет людей либо полным равнодушием к еде после насыщения либо наоборот неравнодушием к аппетитной пище и желанием поробовать её даже тогда, когда не голоден. Вот парадокс! А я всегда считала себя распущенной и безвольной из-за невозможности устоять перед лакомым кусочком...

Светик, это точно! Да ладно, я не особо заморачиваюсь с цифрами на весах, хотя, конечно, приятно видеть на весах отвесики, но это чисто психологический аспект, а весы показали сегодня опять 98,5 кг.

Я наконец-то нашла способ употребления протеинового коктейля! Смешиваю его с молоком, и добавляю в чашку черного кофе, тошнотворный вкус и запах исчезают! Ура!!!!

Мне сегодя впервый раз сделали комплимент на работе по поводу того, как я похудела и хорошо выгляжу, приятненько!!!!! А еще я постпенно начинаю возвращаться в тем вещам, которые в последнее время стали малы.

Наталья, у этого изолята не должно быть горьковатого вкуса и бывает привкус эссенции. Если он присутствует, то это подделка!!! Настоящий белковый изолят должен быть с приятным послевкусием и без посторонних горечей. Мы по этому поводу общались с Леной Тренером, у неё тут дневник, мы давно общаемся, она сейчас в Америке живет с мужем и сюда периодически заходит. У неё как раз про эти изоляты и написано подробно.

Если вкус протеина не нравится - это не значит, что он подделка. Я тоже терпеть не могу послевкусие после протеина, поэтому развожу его не в воде, а в мажителе или молочном коктейле "чудо". А если калорий кажется много, то половину воды, половину коктейль. Тааакая вкусняшка получается

для меня это огого стимулятор! иногда беру вещь в притык и "делаю" себя под нее.

У меня так никогда не получается, скорее вещь становится мне настолько мала что ее остается только кому-нибудь подарить

я не про нравится тут для Натальи писала, а про горечь, которой не должно быть. Если она есть - то подделка под настоящую продукцию, я баллоны покупала, сталкивалась, они через инет магазины идут, соответственно фигушки проверишь, пока не попробуешь.

Ну вот, оказывается я не тот фильм посмотрела Там по ссылке еще один фильм про людей под 300 кг. Вот он на меня сильно подействовал.. как представила что такое легко может быть.. И ведь даже с таким весом не каждый может взяться за себя

Барышня Света Я
Дюймовище
Регина
Lestata
доброе утро, девочки!

Ну не знаю, Света, я покупала в специализированном магазине спортивного питания. По отзывам потребителей этого изолята вкус не нравится многим, полагаю, нужно было как следует отзывы почитать, а потом уже покупать.


Ну не знаю, Регина, я бы, наверно, не рискнула, особенно в период пищевого разврата:-)


А я еще удивилась твоему комментарию по поводу стимула для фитнеса

Вес 97,6 кг., дождалась "гостей".

естественно это какая то одиночная супер пупер вещь, (как правило эротишного содержания))). например подвязка для чулок..как же долго я ее хотела. но какое пузо это выдержит???и вот! это есть у меня!

Привет!!
а какой у тебя дневной рацион получается?? напиши, если не сложно))

Регина
путешественница
привет, девочки!


Я, наверно, несовременная женщина, поскольку эротическое белье не покупаю. Игорь говорит, что ему нравится, когда я без белья, ну спрашивается: зачем тратиться?

Привет, Алиночка!

Мой примерный рацион таков:
6-30 часов принимаю витамины;
9-30 - завтрак (на выбор: каша молочная 150 гр., творог мягкий 100 гр., Велле овсяный питьевой 150-200 гр. или йогурт 130 гр.);
10-00 чай зеленый с 1-2 ч.л. меда или кофе с молоком и сахаром;
11-30 сыр 30 гр. или йогурт 100 гр. , или творог 100 гр.
13-00 суп-пюре 150-200 гр.;
14-00 чай зеленый с медом или 1 мармелкой;
15-30 - 30 гр. сыра или 50 гр. фруктового пюре без сахара;
19-00 ужин (суп-пюре 150-200 гр. или баночка детского питания мясо, курица или рыба с овощами) - 100-130 гр.
21-00 чай зеленый с медом 1-2 ч.л.

Завтра ровно 1 месяц с момента операции. Утром на весах 97,5 кг.

Круть! И питание мне твое очень симпатично!

Да, меню вполне ничего! Конечно маловато , но жить можно. Я думала вообще банка детского питания в день.