Доброе утро дневник!
Вес 70,5 ура от привеса избавляюсь.
Отвес в 700 грамм за день.

Девочки, желаю все отличного настроения и зороших отвесов сегодня!!!

Наверно мне нехватает мотивации! Если раньше муж каждый день спрашивал, собираюсь я худеть или нет, и я худела. То сейчас он мне говорит - у тебя все отлично, я не люблю худых. И весь мой настрой улетучился!
Как взять себя в руки подскажите люди!

мой тоже так говорил а как сбросила так видно что больше ему нравится. я вообще своему говорю что если он хочет что бы я носила красивое белье мне над худеть, так как красивое только маленьких размеров и он теперь поддерживает.



мотивация у каждого своя, мне вот достаточно увидеть красивых девушек, но эт не на долг мотивирует правда

Девочки, я хочу быть стройной! Что бы моя доченька мной гордилась и всем говорила, что ее мамочка самая красивая! Носить обтягивающие вещи и не парится над тем втянула я живот или нет! Что бы муж забыл про компьютерные игры и валялся у моих ног!
Для этого мне нужно взять себя в руки, перестать жрать все подрят! Хлеб только на завтрак, белый в топку! Сладости в виде фруктов, а не конфет! И будет мне счастье!

Мишук молодец супер настрой!!!!!!!!!!!!!!!!

Вес с утра был 70, 9 потихоньку опять сбрасываю!
Менюшка сегодня такая
З. Каша и чай с бутером
О. Тушоный кролик и два огурчика свежих.
П. Молочай
У. Молочай.

Хочу завтра отвес увидеть!

конечно увидишь, если на ночь не нахомячешься ни чем

Доброе утро дневничок! Отвес в 600 грамм у меня! Теперь вещу 70,3 молочай помог.
Надо наверно так и делать плотный завтрак легкий обед, а потом молочай! А потом может и разгруз себе устрою, но пока неготова к этому!

Настроение девочки сегодня у меня отличное отвес очень сильно порадовал!
Желаю всем хорошего настроение и отличных выходных!

Мишук, добрый день

давай сегодня вместе на разгруз?

Сходи в магазин за вещами или бельем, поперемерий там все,меня это сильно мотивирует, ни во что не влажу, бока с попой из штанов пытаются вылезти, отрезвляет и стимулирует. И еще у меня лежат джинсы подруги, они ей велики и она их мне отдала, раньше они мне до колен налазили, теперь я их натягиваю, но застегнуть пока не удается, вот тоже стремлюсь.

Мишук
А за что надавать то? У тебя все ок!

Мишук
привет ! как выходные прошли ,не расслабилась ?

это точно ,сегодня от туда только пришла, ничего не купила в наказание за толстую попу

Сегодня встала на весы а там 72 пипец

В буднидома все отлично, а выходные на даче жру за троих! Надо постараться и похудеть до 65! Безумно этого хочу!