Приветик))

Когда жир начнет сам уходить )
На самом деле обертывания (лично мне) только чуток с гладкостью кожи помогли) И то мне иногда кажется что это самовнушение)

Всем привет! Спасибо, что заглядываете!
Отчитываюсь:
Обертывание - просто супер! СПАСИБО за совет!
Вчера проплыла 8 дорожек по 50 м и в воде 200 раз поднимала ноги под углом 90 градусов руками держалась за ручки над головой (на тумбочках для ныряния они есть)
дома правда нарушала - после 21 съела отварную грудку с салатом и бокалом белого сухого
сегодня не взвешивалась - жду понедельника

Слоненок
привет!решила глянуть.все получится у тебя!
ОБЕРТЫВАНИЯ-ЭТО ВЕЩЬ! только надо регулярно делать.молодец!

привет!
надо было яблочко и винцо

огласна на все 100%Ё

Alenkakov74
да-да! так мне! пендаля! - надо было без куры - да жратоньки хотелось - капец! вот подскажите - если я выходя из бассейна по дороге домой всосу 0,5 л кефирчика? (я пешочком иду минут 40, прихожу - просто голодная собака)

Девоньки - красавицы - я на рынок за сельдиреев потопала - хочу завтра супика худательного забацать! вес у меня-коровы - стоит!

после в течении часа нежелательно кушать, придёшь домой 250гр кефирчика 0,5% вполне (я бы и яблоко позволила небольшое зелёное)

я режу яблоко мелкими кусочками и сижу со своими хрумкаю(как говорится что бы рот не скучал)

блин, не могу так!!!!

это правильно ,у меня он даже очень хорошо идёт (раньше сельдерей я даже запах непереносила ,а сейчас очень нравится)

вот и у меня сейчас так - он так плохо пахнет ... может выбросить? я его раньше ни разу ни ела ...

даже недумай ,он когда поварится запах не такой резкий ещё в тарелку добавляю карри получается остренько .

Alenkakov74
ааааааааа, вона как! ну завтра попробую!!! как прошел день?

РД прошёл нормально,даже положенную норму не съела ,к сестрёнке в гости заезжала зел.чайку попили ,завтра посмотрим что весы скажут