КЛАААААААААААААААААААААААССС!!!!!!!!
очень классно))
теперь я вижу, что это ТЫ!

Танюш, а у тебя линеечка позитивная такаяяя!!!!
и пингвинчик ну просто класс))) прямо влюбилась в него

Сижу допиваю кефир и яблоком закусываю)
и скоро спать

мы с подругой решили устроить вечер красоты
будем смотреть, что модно весной будет) что вообще каждой нужно прикупить))) выбирать себе стили будем))) и закусывать вкусняшными диетическими вкусностями)))

одно условие вечера-никаких разговоров об отношениях с мужчинами, о работе и т.д.
будем настраиваться на позитив

я обожаю пингвинят)))) они такие прелестные)))
а ты кого из животных любишь???
наверное, лошадок)))
Линеечка...да..моя бывшая старая..тока как пришла я ее ставила, но потом меняла и не могла найти долго..а сегодня наткнулась у кого-то..и сразу себе прилепила!
я люблю просто яркие цвета)) чтоб было все украшено)))
ты там как??? нормально себя чувствуешь???
я то я что-то стала переживать как увидела что ты не ела день..

блиииин...я тоже хочуууууу!
а не с кем..моя последняя подружка вышла замуж и уехала в другой конец и мы вообще перестали видется...вот так и выходят деуки замуж)))
Дашулик? а ты обертывания практикуешь??? я тут уже почти наматалась...))

Тань, прекрати читать мысли мои я тебя боюся уже
да, я очень люблю лошадей) когда-то даже занималась с ними)) но когда надо было на одном занятии перепрыгивать через преграды и я видела, как девчонки летели с лошадей, так как это был процесс обучения и не всегда у всех получалось удерживаться, тогда вот я поняла, что нет, не смогу пока... струсила, в общем)))) это было года два назад, отзанималась месяца 4-5 и решила расстаться с лошадками на хорошей ноте)
еще люблю слонов и собак и свою кису Чаю

ммм.. у тебя киса есть? у меня тоже кот-обормот)))
щас поздоровается...
#77

вот скоро значит и увидимся и будем чего-нить с тобой тоже придумывать

да вот уже недели три наверное ничего не делаю...даю себе пинка и не делаю(((


я люблю обертывания!!! медовые делала

лапууулик, привет, пушистый)))))))

ой..говорят это больно!
ну правда я мазахистка еще тааа...тока мед жалко!

ой! смотри какого красавчика тебе нашла))
#77
Дашуль..а ты в год кого родилась и по знаку зодиаку??

и мне было жалко)))))

Танечка, ты вот весь вечер меня улыбками задарила))) я сижу улыбаюсь и хорошо так)))


я крыса и рак))))))))))))

Всем доброй ночи и с ладких снов!!!

рак,прикольно...у меня подружка с тобой похожи) а я свинья-лев))
я так рада.что ты сегодня улыбалась. Почему мы так далеко живём? Ой,устроили бы с тобой прогулки) и всяко-разные занятия,типа день красоты)) эх))

Всем-всем приветушки!!!!
У меня сегодня праздник!!!!!!!!!!!!!!
Мой вес сдвинулся!!!!!)))))))) Отвес – 400!!!!!!!!!

Теперь вес 59,6
Я так рада!!!

Все-таки вчера у меня был первый такой серьезный и честный РД!!!
В течение дня пила зеленый чай и съела 100г. шоколадки..с утра думала, что не выдержу и что как-то несерьезно я запланировала РД, но все-таки дожала)) вечером перед сном только выпила кефир с яблоком.

Упражнения не делала, но по утрам я подкачиваю пресс, просыпаюсь так) подъемы ног и тела) тянусь)))
А еще сегодня был холодный душ ) люблю его очень, но тоже настрой подходящий должен быть)
Вечером иду на массаж))) подружка пригласила))) тоже вот радуюсь, как дитя)))))

На сегодня у меня меню вот какое:
Завтрак:
каша овсяная, сливки, мед
зеленый чай и шоколадная вафельная конфета

обед:
мясо кусочек (грудинка)
тушеныеи овощи

ужин:
курочка отварная, бульон

перекусы: апельсин, сушен ананас, чай, печеньки до 12.

Еще поняла, что мне например нужно часто пить воду обычную, ну или чай пью вот)))