Время 19,20 пойду пельменей поем,а то что-то так хреново на душе... с курицей пелемешки домашние и закушу хлебной корочкой....

Вчера начралась от души,именно нажралась,а не наелась! пол ночи не могла уснуть,обжорство мучало! сегодня вес 80,4 зтачится +200гр как раз то,что вчера съела...
сегодня буду весь день хорошо себя вести,т.к завтра будет оличный вечер и ночь,и надо чтобы весы меня порадовали с утречка.
позавтракала овсяной кашкой с сыром и какао
на перекус было 2 маленьких нектарина
на обед будет суп с курицей и яйцом и чай
на перекус йогурт активия
на ужин 2 голубца без гарнира и чай

ну неужели всё налаживается???? как же я этого долго ждала то! почти 4 года!!!! может и я наконец-то заживу счастливо?? кстати мы нашли как купить права. помог инструктор моего мужа из автошколы. теперь надо искать срочно деньги...

Ооооо...мне это очень знакомо-заедать проблему калориями,и чем больше калорий тем лучше .Подсазнательно знаешь что это не выход и с утра будешь гнобить себя
Моя сестра изначально шла к "своему" инструктору,который гонял ее как "сидорову козу" -но сдала ,чего и вам наконец желаем
А заедать проблемы-ну их-и без лишних калорий решаться

Это,да! я давненько не срывалась,а вчера тоже не совсем срыв,просто пошла и с обиды натрескалась. совесть в шоке,а желукок рад!

"Антицеллюлитный джихад"
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.

Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки".

Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как!

Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром- Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни!

И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите меня все за всё! Иии-.хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите….

- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов

ух,какая я радая! вес 79,9,уж и не помню когда последний раз на весах видела первую цифру 7..

нусик
Поздравляю! Умничка! Как хорошо, что в твоей жизни все налаживается!

нусик, зай, привет!!!!! История потрясная - посмеялась я!!!!

Поздравляю тебя с отвесиком и с первой цифрой 7!!!!!!!
Рада, что у тебя хорошее настроение, и что наконец вы решите проблему с получением прав!!!!!
Зай, гулять сегодня идешь?

#77
Украшения для блога

.

Поздравляю с переходом на зимнее время
#77

а вот и собственной персоной! всем огромный привет!!! отгуляли отлично!!! домой приехала в 9 утра (в клубе было автопати до 10 утра,но мы что-то не выдержали,итак плясали с 22 вечера). сразу взвесилась 81,1... сегодня ни на что сил нет,т.к не спала ни сколько... с понедельника в бой с новыми силами!

Доброе утричко!!Поздравляю с отвесиком тебя и можно сказать,переходом на новый уровень "7"(!)))ФОТКИ- ОБАЛДЕТЬ,ЗАГЛЯДЕНИЕ!!мне особенно первая понравилась- ОЧ ОБОЯТЕЛЬНАЯ))Я так поняла,эт вчерашняя фотосессия?
У меня даж настроение поднялось,тя увидела!!...значит,и на моей улице перевернется КамАЗ с пряниками))..жду своего перехода на новый уровень "54,9"
#77