Лена, привеееет! сколько лет-сколько зим!!! Я тоже недавно вернулась. Как новое место работы?

Ну, красотка, по другим дневничкам бегает, а к себе не заглядывает!!! Заблудилась

тута я, тутаа..
сегодня на выходном
ела:
1. сыр с оливками. кофе
2. мандаринка, кофе
3. у родителей чай с конфетами
4. овощи тушеные 200г, кофе
5. стакан кефира
надеюсь, сладости не сильно на мне отложатся

Привет!!! Ну как, сладости не отложились на твоей талии?
Ты порции не пишешь, но такое ощущение, что ешь очень мало

не знаю ещё отложились или нет, в понедельник взвешивание.
сегодня меня манит и тянет на сладкое
утром ела мюсли чай,
перекус мандаринка, чай,
съела 2 печеньки в шоколаде, правда до 12ти
потом позвонила подруга, приехала, мы пили чай
ела фрукты, шоколадку 4 дольки, и кусочек маленький птичьего молока
ещё на ночь выпью кефир
кароче ела мало и не поделу... надо что-то менять
закуплюсь наверное курогрудками, говядиной, и завтра хочу попробовать сделать роллы сама

lenka-kalenka
Привет! Я знакомиться! Если нужен совет с роллами- обращайся)) Я умею их готовить..

сто пудов,надо

Привет, Ленок!
М-да, рацион у тебя, канеш, скудноватый

Ну, главное, что до 12 Я тоже утром обязательно ем сладкое, чтобы в течение дня потом не мучаться.

Шоколад-то, надеюсь, темный? А птичье молоко я просто обожаю - это мои самые-самые-самые любимые конфеты! Если не сказать, что единственные.

Конечно, надо! Давай, дерзай, расскажешь потом, что да как. Роллы я еще ни разу сама не готовила. Мож потом научишь Старайся на завтрак больше потреблять. Я, например, начинаю день с каши на воде, добавляю немного меда для вкуса и куска черного хлеба - это основа завтрака. А уж к ним потом прибавляется то, что я люблю. Еще я питаюсь по принципу 4-5 разового питания, так что потом вечером есть не хочется.

Девочки, Спасибо за поддержку!!!!!!
Я делала роллы)))) так просто оказывается, хотя они получились страшненькие, но ничего, всё приходит с опытом !!!

Рассказывай, как делала?

Вау!!! Какая красота!!! Аж слюнки потекли!!! Ну давай, колись, как делала? Что мне нужно прикупить?

Baia
В общем надо рис, круглый, водоросль нори, я делала к копченой горбушей, луком, огурцом и сыром филадельфия. И нужен коврик бамбуковый.
Рецепт брала здесь: http://www.say7.info/cook/recipe/512-Sushi.html