Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 25 окт 2025, 00:13

Сообщения без ответов | Активные темы

что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Xxxse

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 29 авг 2012, 14:06

Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Незабываемая

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 29 авг 2012, 15:32

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 08:44
Сообщений: 989
Награды: 4

Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Последний рывок!

Команда: "Пионерочки"

ata-ta писал(а):

а разве лимонад - это выход? или ты имеешь в виду диетический лимонад домашнего приготовления?))

Ну, когда что, под настроение. А так - любой напиток подойдет. Чаи-кофеи в том числе. Хотя, большое количество жидкости растягивает желудок.. А в растянутый желудок помещается больше еды. :roll:

Вернуться наверх

Xxxse

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 29 авг 2012, 18:47

Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Xxxse

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 29 авг 2012, 18:59

Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Xxxse

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 29 авг 2012, 18:59

Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

ya.Ponka

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 30 авг 2012, 09:45

Герцогиня

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14

Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***

ata-ta писал(а):

в следующий раз обязательно взвешусь перед разгрузкой ради интереса.

Обязательно, я на утро РД всегда взвешиваюсь

, да и вообще якаждое утро на весы встаю :oops:

РД на сладостях........забавно..... :grin:

Слышала о таком, только 100гр горького шоколада с черным кофе и без пирожнок :lol:

ata-ta писал(а):

Вот такая вот страшная история на ночь

бывает такое......хлебушек обязательно нуно кушать., он нам не так страшен

Писала бы нам все что съела, мыпокритикуем........да и самй будет легче, я всегда свое меню пишу........
Глядишь кто пинок даст, так одумаюсь :lol:

Заглядывай в гости :wink:

Вернуться наверх

Xxxse

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 30 авг 2012, 12:05

Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 30 авг 2012, 12:24

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

привет!

ata-ta писал(а):

я тоже взвешиваюсь почти каждый день, но похоже можно перестать это делать. вес застрял на 79 кг и все. я такая стабильная

взвешиваться надо, а то мало ли момент упустишь))) для меня это тотальный контроль, если не взвешусь то расслаблюсь

ata-ta писал(а):

ну могу я раз в месяц позволить себе то, что нельзя, но очень сильно хочется?? сами же говорили: "съешь конфетку, не мучай себя")))

кхм...я как то не заморачиваюсь, что то хочу, что не особо для похудения желательно ем это утром, ну и понятно количество ограничиваю, без переедания

ata-ta писал(а):

а вот с белками у меня часто недобор. я же не ем мясо и птицу. сыр, творог, рыбу, кальмара, яйца тоже не каждый день хочется. так что за это меня и надо ругать....

так белка же много не только в тех продуктах, которые ты не ешь. Белок содержится в: чечевице, соевых бобах, грече, миндале, льняном семе и т.п.

Вернуться наверх

ya.Ponka

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 30 авг 2012, 12:47

Герцогиня

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14

Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***

ata-ta писал(а):

я такая стабильная, что даже скучно, потолстеть, может, для разнообразия?

ata-ta писал(а):

можешь конечно....
я вот отрываюсь на овсяном печенье с молоком

ata-ta писал(а):

я же не ем мясо и птицу. сыр, творог, рыбу, кальмара, яйца тоже не каждый день хочется. так что за это меня и надо ругать....

тут да, есть свои минусы......но ведь ко-т вообще вегетарианствует........это дело каждого.......

А я тоже порой ем одно и то же..., но все равно пишу

Вернуться наверх

Xxxse

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 30 авг 2012, 14:47

Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Незабываемая

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 01 сен 2012, 13:44

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 08:44
Сообщений: 989
Награды: 4

Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Последний рывок!

Команда: "Пионерочки"

ata-ta писал(а):

2 конфеты 28 кк каждая (это все вы виноваты, пока читала, что вы себе позволяете немного вкусняшек каждый день, сердце ёкнуло и руки сами потянулись!!)

Ая-яй!

Вернуться наверх

ya.Ponka

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 03 сен 2012, 14:50

Герцогиня

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14

Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***

Приветик!
Ты там что-то загуляла.......возвращайся, поди грешишь во всю?

Вернуться наверх

Незабываемая

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 04 сен 2012, 14:33

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 08:44
Сообщений: 989
Награды: 4

Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Последний рывок!

Команда: "Пионерочки"

ya.Ponka писал(а):

Ты там что-то загуляла.......возвращайся, поди грешишь во всю?

Ата-та кому-то по попе! Конфетный отрыв затянулся что ли? :twisted:

Вернуться наверх

Лапуся_я

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 08 сен 2012, 17:25

Новичок

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 09:10
Сообщений: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

ata-ta писал(а):

в настоящем РД надо пить черный кофе и 100 гр шоколада в день. а я напиваюсь вволю латте, съедаю несколько пироженок "картошка" (я за них родину продам)) и ем большую молочную шоколадку с цельным фкндуком или птичье молоко... больше никакой еды в этот день мне не нужно даже даром. самое смешное, что на утро стабильно - 1 кг!!! вода, наверное, но так приятно))

Привет. Заглянула к тебе - очень интересно, что же съесть ты решила, чтобы сбросить вес :roll:

но почитала дневничок и не поняла - ты сбрасываешь или набираешь? По поводу кофеина - он почти везде в перечисленном тобой РД - он обладает мочегонными свойствами и это не "есть гуд" для организма - вообще то у медиков это называется обезвоживанием. Выпил стакан чаю 100мл - пописал 130мл - короче не только организм не получил воду для своих нужд- важных притом, так его еще и обобрали.

Если есть одни углеводы целый день, то какого можно ждать результата в похудении? Белок - хотя бы сою что ли ешь - не мясо, не рыба , не творог ведь он, а белок и его в сое много. Он устаивается почти весь, по сравнению с белком в чечевице, миндале и пр - то что ты перечислила.
Вся засада в том, что там где больше во много углеводов - белок почти не устаивается.
Это миф- что там белка достаточно и значит выбрали нужную норму в день.

Вернуться наверх

Рыся

Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Добавлено: 08 сен 2012, 23:31

Княгиня

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник

Лапуся_я писал(а):

Белок - хотя бы сою что ли ешь - не мясо, не рыба , не творог ведь он, а белок и его в сое много. Он устаивается почти весь, по сравнению с белком в чечевице, миндале и пр

Вик, ты гений! Я всё думала что же мне взять на дачу из еды, а у меня как раз соевого мяса несколько пакетиков лежит!

Вернуться наверх

Страница 4 из 5

[ Сообщений: 66 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: