Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 04 дек 2025, 17:40

Сообщения без ответов | Активные темы

Беру себя в руки...

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 56 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Kaprizik

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 19 окт 2011, 16:38

Принцесса

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28

Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.

Kateruscha писал(а):

ммм....это где про такую просвятиться?

присоединяйся, если есть желание :wink:

viewtopic.php?f=29&t=8127

Вернуться наверх

Kateruscha

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 19 окт 2011, 17:30

Виконтесса

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 11:31
Сообщений: 973
Награды: 7

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: на пути к совершенству!

спасибки!

Вернуться наверх

Kateruscha

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 19 окт 2011, 17:33

Виконтесса

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 11:31
Сообщений: 973
Награды: 7

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: на пути к совершенству!

#77
Главное не налопаться на ночь!

Вернуться наверх

Kaprizik

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 19 окт 2011, 17:34

Принцесса

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28

Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.

Kateruscha писал(а):

Главное не налопаться на ночь!

держись

Вернуться наверх

Taki

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 19 окт 2011, 22:27

Баронесса

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 20:15
Сообщений: 195
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Я вернулась))

Симпатичный малыш! :!:

Что сегодня кушала? :-D

Вернуться наверх

мАрковка

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 09:49

Баронесса

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1

Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!

Привет!!!!

Как дела?

#77

Вернуться наверх

Kateruscha

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 10:15

Виконтесса

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 11:31
Сообщений: 973
Награды: 7

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: на пути к совершенству!

Доброе утро!
Вчера держалась молодцом! В итоге минус 700 :Yahoo!:

Сегодня ,как и договаривались молокочай. Только у меня вопрос к девочкам, которые сидели на мч. Есть ли предел выпитого, чтобы не доиграться до отеков. А то я со своим фанатизмом к чаю боюсь переборщить :grin:

Вернуться наверх

Kaprizik

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 10:47

Принцесса

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28

Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.

Kateruscha писал(а):

Вчера держалась молодцом! В итоге минус 700 :Yahoo!:

с отвесищем :Yahoo!:

Вернуться наверх

Kateruscha

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 10:52

Виконтесса

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 11:31
Сообщений: 973
Награды: 7

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: на пути к совершенству!

*Эффектная* писал(а):

с отвесищем

Спасибо Настюш!

Вернуться наверх

мАрковка

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 10:53

Баронесса

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1

Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!

Kateruscha писал(а):

Вчера держалась молодцом! В итоге минус 700

Поздравляю с отвесом!!!!!!

Kateruscha писал(а):

Есть ли предел выпитого, чтобы не доиграться до отеков.

Я пила 1л чая с молоком и 1л воды. У кого-то в дневнике прочитала.

Вернуться наверх

Kateruscha

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 10:55

Виконтесса

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 11:31
Сообщений: 973
Награды: 7

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: на пути к совершенству!

Taki писал(а):

Симпатичный малыш!

Спасибо!

Taki писал(а):

Что сегодня кушала?

Вчера от менюшки не отступала - кабачки на обед и творог с фруктами на ужин.
Удалось отнекаться от тортика, который свекровь заботливо на ночь глядя принесла :grin:

Вернуться наверх

Kateruscha

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 10:56

Виконтесса

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 11:31
Сообщений: 973
Награды: 7

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: на пути к совершенству!

мАрковка
Буду придерживаться.

Вернуться наверх

Kateruscha

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 11:01

Виконтесса

Зарегистрирован: 18 окт 2011, 11:31
Сообщений: 973
Награды: 7

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: на пути к совершенству!

Вчера наткнулась на такую диетку, уж очень продукты в составе супа приглянулись, а то тушеные овощи уже поднадоели....
Диета на сельдерее
Варим суп
400 г сельдерея, три помидора, 2 болгарских перца желтого цвета, 0,5 кг капусты, шесть головок лука. Овощи порезать, залить тремя литрами воды, добавить соль и перец. Варить 30 минут.
Длительность диеты – неделя, в течении которой суп из сельдерея вы можете есть хоть каждый час. Важное условие - полный отказ от алкоголя и обильное питье (1,5 – 2 литра воды в день).
Схема диеты такова:
1 день - суп на сельдерее и вода + любые фрукты, кроме банана.
2 день - суп на сельдерее и вода + овощи (в любом виде), зелень, 1 печеная картофелина со сливочным маслом в обед.
3 день - суп на сельдерее и вода + овощи и фрукты.
4 день - суп на сельдерее и вода + 3 банана, обезжиренное молоко.
5 день - суп на сельдерее и вода + 300 г нежирной говядины или белого мяса птицы.
6 день - суп на сельдерее, но уже в меньшем количестве, долю мяса и овощей можно увеличить – их нужно есть на завтрак, обед и ужин.
7 день - суп на сельдерее, с добавлением коричневого риса + лук, помидоры, цветная капуста. В обед – стакан фруктового сока.

Вернуться наверх

мАрковка

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 11:03

Баронесса

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1

Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!

Kateruscha писал(а):

Удалось отнекаться от тортика, который свекровь заботливо на ночь глядя принесла

Да......враги не дремлют! :lol:

Вернуться наверх

просто ♥ Любовь

Заголовок сообщения: Re: Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном

Добавлено: 20 окт 2011, 11:03

Герцогиня

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17

Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!

Kateruscha
Я приветствую и звиняюсь...

мАрковка писал(а):

Я пила 1л чая с молоком и 1л воды.

Но этого маловато будет.
Воды в сутки в организм должно поступать достаточное количество.30мл на кило веса, помойму. То есть 2л минимум.
Молокочая выдуть мона в общей сложности 1,5л. Сама его сегодня пью, правда ем тоже немного).

Подробнее тут. :Rose:

http://edimka.ru/text/diets/molokochay
Я Люба :wink:

А про диету-может, ну её?...или нужна прям? :roll:

Вернуться наверх

Страница 4 из 56

[ Сообщений: 837 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 56 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: