да вот только из тренажёрки))

Потрудилась на славу))) огорчает одно, что тренажерка дает эффект только через 2-3 мес, так что продолжаю пахать))
Но мне нравится сам процесс, а отсутствие видимых результатов компенсирует отличное самочувствие и приобретённые уравновешенность и крепкий сон)

Доброе утро, вот и выходные))) Держимся подальше от холодильника, кухни, супермаркетов и фастфудов

Отсчёт пошёл 48 ч)))

Та да, я позавтракала походила час по дому и в тренажёрку к 12 побежала, потом в магазин, вот только вернулась - главное занять себя

Доброе утро, вот и выходные))) Держимся подальше от холодильника, кухни, супермаркетов и фастфудов

Отсчёт пошёл 48 ч)))

Та да, я позавтракала походила час по дому и в тренажёрку к 12 побежала, потом в магазин, вот только вернулась - главное занять себя

Да-да, это главное, если за день дел куча, то и не замечаешь как дел прошел, не сидишь, уставившись в холодильник и телек

Привет!!! Как дела???

Всё хорошо)) иду медленно, но уверенно к своей цели
Правда у нас сейчас резко похолодало, и я немножко потеряла контроль над аппетитом, но от сладкого удержалась

девчёнки, а как вы относитесь к развесной творожной массе? Сколько в ней каллорий примерно?