Привет, Плюшечка!

Забавное выражение

Ты сильно то не переживай, там из кг в основном вода и содержимое кишечника. Питайся правильно и все быстро уйдет. Ты вообще молодец, у тебя ИМТ а норме.
А мне еще до такого скакать и скакать. Выше нос!

#77

Давайте будем веселыми!!!

Ой что-то я с линеечками переборщила. Аж в глазах рябит.

Вес перед сном 67.2. До завтра, мой дневничок.

Всем привет! Вес с утра порадовал 66.5 Минус 600грамм. Завтрак- кофе черный, брынза- 30гр., кекс- 50гр.

Обед был таким салат-100гр., котлета куриная 40гр., гречка-50гр., кекс40гр.

Ага. Привет дневничок. Сегодня 67.5. Опять!!! И опять все по новой. топтание на месте какое-то. А время идет. А скоро новый год. А цель так далека 59кг. 8кг. Все, сегодня, и ни днем позже!!!!! Вперед, к цели!!! Платье, красивое, под ним плоский животик, стройные руки, ноги, красивая прическа на голове. Новый год!!!

А еще в 65кг. депиляция, и татушка на шее!!!!!! Это подарок себе любимой. А в 61кг. Поход в Шоколадную Лилию, обналичивать подарочный сертификат. Ну и красотка я буду в 61кг. А там уже рукой подать до 59кг. А может уже и на 61 остановлюсь.

Отличная мотивация,вперед к цели!!!!!

Супер!!!!!

Сегодня вес 66.7. И сегодня опять разгрузочный день .Почему опять, потому как вчера были посиделки с друзьями с салатами чаем, стряпней. Кефир и чаи зеленый на день сегодняшний. Правда завтрак уже состоялся- 3 кусочка шейки, 3 орешка сладких, брынза 30гр. Из физической нагрузки сегодня по плану- пешая прогулка с сынишкой 1 час, скакалка 30мин., пока будет спать хочу найти Синди Кроуфорд курс где то он у меня был и позаниматься по программе №1.

Привет. Я опять с вами. Сегодня вес утром 68.2. Меню мое утром кофе с брынзой 130ккал. Обед попкорн 200ккал, салат 770ккал. Ужин хочу пропустить вообще. Перебор за день.

Ура. Нконец-то я начала курс Синди Кроуфорд. Аж все мышцы дрожат.

Нашла ее диету. начну завтра. Продукты все простые и под роукой есть всегда.

Привет. Сегодня вес 67.9. Топчусь на месте. Опять вчера гости, вино, а там и все остальное... как гласит одна мудрость- Вино самый тяжкий грех, а вроде как самый безобидный. Потому как выпив, можно так нагрешить!!!!!!!! Это про меня. Так наелась вчера!!! Как с голодного края.
Сегодня уже с утра опять мотивацей занялась- обзвонила тату салоны, узнала где сколько что стоит. Вроде приемлимо по деньгам. Так что 65кг. и вперед за украшением на новые формы!!!!

А что за татушка и на каком месте собираешься делать?