Жиры всё равно бывают (масло в салате, сырники жареные, например), просто не акцентирую на них внимание, они особо не мешают, борюсь с углеводами

Что угодно доступное и неинтенсивное, потому что интенсивное-силовое нельзя)
И прогулки быстрым шагом, и зарядки (зарядка - потому что обычно какая-нибудь физра на полчаса, тренировкой это не назвать)
Записалась на фитнес - на стрейчинг и тому подобное. Понимаю, звучит как-то вяло Но хотя бы всё это можно увеличивать во времени и правда чувствовать разницу, в планах, например, увеличить домашнюю физру до часу, как когда-то раньше)

а мне чоколятку вот прямо всегда охота и утром и вечером странно НАучи мнея как это "неохота сутра"

я к сладкому спокойно отношусь, люблю только шоколад и чизкейк)

Моя проблема в другом - пироги, самсу, пиццу и тп - лучше даже не начинать