Ой блин, девочки, че то апатия, дайте пинка, глянула на себя сегодня в зеркало и прям плакать хочется(((
Неужели я смогу себя вернуть?

*Mia* чего реветь то?! Слезами делу не поможешь .
Результатов нет или не взвешиваешься? Я вот к примеру спринтер
те. за два месяца могу 10 кг скинуть и зависнуть на пару лет,
потом опять с начала .

Ну ничего, скоро и к 40 доберешься, главное начать

Что значит смогу ли? Сможешь сможешь, никуда не денешься. Поменьше в зеркало с плохим настроением подходи. А лучше вообще не подходи. Ты же себя каждый день видишь и естественно изменений не заметно. Обращай лучше внимание на то как сидят вещи.

Девочки спасибки!!!
Я сегодня почти молодец)))

Всегда пожалуйста. А почему почти?
Где касяк ? Чтож мне одной
сегодня краснеть чтоль .

Да блин, все идеально было и обед, пока к нему булку не приписала. Учусь себя контролировать.

*Mia* !

У меня тож вчера булка пролетела .
Когда уже взвесишься? А то поди уже - 3 кг ?

Вчера взвешивалась 87......
Обруч стала крутить 8 минут.

привет
булки они такие сами в рот лезут

Ой, вот это чистая правда)))

Зеркалу говори "С каждым днем я все стройнее и стройнее"
Сначала трудно, но потом, как зубы почистить.
Я сейчас по весу топчусь на месте, но как-то выпрямилась, плечи расправились, живот втянулся. Хожу не носом в землю, а подбородком в небо.
И на форум почаще заходи.
Два часа назад я в тоске и раздрае была. Дневнички почитала, и отлегло.

Привет!
Спасибо, что зашла и за совет, я стараюсь) себя полюбить так сказать))

Девочки, мне завтра на день рождения идти, как вы там не едите сладкое и всякое вредное-вкусное?)))

Доброе утро! Я на праздниках кушаю салат и мясо (без картошки, хлеба и т.п.). Желательно и соки коробочные не пить, т.к. полезного в них ничего и сахара много, лучше уж минералку если будет выбор (у меня все последние праздники с родными, так они для меня березовый сок открывают). Сладкое......ну если немного, то ничего страшного. И главное после не мучаться угрызениями совести.

Оль, приветик, ток у нас уже послеобеда)))
Да не буду я мучаться. Немного поем что на столе будет.