88.3)) как все предсказуемо)

День сегодня завершен без срывов и погрешностей)

Во.. точно я придумала себе занятие, марафон личный 100 дней прям даже интересно что выйдет из этого)) Сегодня день СТАРТА- ДЕНЬ 1

88.4 хочется плакать, но не буду.. все равно вес пойдет вниз выпру его нахрен..вот это сотротивление)

Привет!

Молодец! Правильно, стимул нужен! У тебя получится!

Решила первую неделю не взвешиваться, самое главное ни грамма не косячить) так что завес только в сл понедельник!

Может и правильно, нельзя сказать точно,как лучше,у всех получается по разному... Сейчас я взвешиваюсь каждый день, и гоняю граммы туда-сюда, а когда-то, ещё после родов, когда у меня были механические весы,я взвешивалась раз в неделю, и стабильно отсчитывала по килограмму... было приятно...

Мне бы хоть что то что бы ушло)) Я еще поняла что 1800 многовато по калориям сейчас, физ нагрузок 0.. придется до 1600 урезать

Ты вручную считаешь,или как?

по старой памяти) иногда в калькуляторе калорий

Чуть ушли объемы, но вес тот же 88.4

Я сегодня отметила прогресс! Прошла неделя и я уже не хочу так много сладкого; я контролирую выпитую водичку, литра полтора выходит ; И Я МОГУ себя контролировать)) Хожу в 22 и бурчу про себя.. как хочется есть, как хочется есть)) и сама у себя спрашиваю почему именно есть, ДА ПОТОМУ ЧТО СКУЧНО) пошла с собакой гулять и забыла)Завтра непременно жду отвес!!!

Привет! Рада, что у тебя всё налаживается!
Ну как сегодня с весом?

Похвалила себя и уже к 16 сегодня наели +- на 1800ккал( дома работать ужасссс, много мучного((