Митинка
)))))
И еще раз с возвращением
1я- отделение в больнице Микологическое (лишаи лечу у детей) - я там одна на все отделение
2я - в кож-вен диспансере открыли микологический кабинет- и я там работаю.
0,5 + 0,5 ставки. Сначала было 0,75 и 0,5- но я реально дома не была с 7.00 до 19.00 тч пришлось сократить рабочий день
Дома все нормуль - малой в развивайку ходит, муж работает - в общем дома обычная рутина

Стабильность - это хорошо

Всех почитала, но писать сил нет
Сегодня просто адский день, как мне надоело что даже в туалет сходить времени нет
Я прям от усталости по приходу домой даже всплакнула - так себя жалко

Ничего, зайчичек, зато опыта наберешься быстрее!

Митинка
Или стану припадошной


Вес не знаю, но ем не много и всякую фигню
Например сегодня
З: кофе с собой на работу
О: на второй работе 4 шокол.конфеты + шоколадна вафелька
Дома: 1/4 пиццы магазинной, хурма, пиво, маленькая отбивная.

Я насчет фигни соглашусь. но разве это много?

береги себя!!!!!!!!!

Привет, девочки
Как же хочется на море , и как напрягает работа с которой нельзя уйти на неделю, тк больше работать некому
Вес не знаю, но тело какое-то рыхлое бррррр, целлюлитное

Может, КД скоро?

Куклец, с 300-й страничкой тебя!

Митинка
КД вроде не скоро
Может тк я мало пить стала - в течении дня некогда, воду не пью тк холодно и не хочу, а чай пить времени нет. Получается пью утром или если не успеваю забираю с собой в термокружке и потом вечером пару чашек и все
Вчера сбагрила малого маме и пошли с мужем в кино, потом накупили всякой ерунды и пива и еще затюленили перед телеком чудеса.
Особенно чудесен вес -вечером 64,7

Привет Люда! Почитала про твое питание. Я тебя отлично понимаю, когда ТАК работаешь, не до правильного питания. Ухватила что то, перехватила и довольна. Я помню брала с собой в машину еду на весь день, если приходилось мотаться по городу, ела прямо во время движения. Резала в баночку сыр и яблоки. И вкусно и полезно. И даже еще и худела.

Привет


это плохо? У меня разница между вечерним и утренним весом около кг обычно....

Лизок, Оксанчик и все все все привет
Вес не знаю
Сегодня опять не удачно поехали в Николаев в макдональдс - он зараза еще не открылся после ремонта ( в интернете обещали 6 декабря) мда...
Купили мне сапоги , теперь думаю о шубе нужна или нет...
Варю зеленый борщ

Вес 64,7 утром. Надо худеть
Ем:
З: кофе, бутер с сыром
Потом жевала орехи , 1/4 хурмы, пару кубиков яблока, хлеб с хамсой
О: зеленый борщ + 1 кус.черного хлеба

вот и я все время о ней думаю...Но никак не могу решиться, потому что шуба в нашей дождливой зиме смотрится как-то смешно, если честно....а хочется...Может хоть жилетку купить какую...


с обновкой


удачи )