спасибо попробую интересно тоже
Вобше стоько всего вкусного и полезного о чем не знала,я вобше впервый раз сельдерей купила и попробывалал тоже понравился очень.Вот почему такие продукты не присудствовали на нашем столе?

мой салатик
#77
а вот так сою приготовила зделала подливку с морковкой и егуртом без добавок 3%
#77

а так меню такое:
завтрак:овсяная каша с сухофруктами
перекус:цветная капуста,вареное яйцо
обед:ой страшно писть куда в менай столько влезло ?но пишу правду пусть мне стыдно будет .суп гороховый из куриной грудки,гречка с подливкой,салат,4 мандарина и яблоко афигеть так наелась от души прям одно радует что все невредное и не жирное.
ужин:будет видно но творог быстрее всего с чемто может и светная капустка еше вобшем видно будет

спорт:40 минут обруч хочю еше что то или обруч еше,но пока немогу дети по разным комнатам и мне дется некуда с обручем

приветик Натулька,,,
как у тебя тут вкусненько,,,
как твой маленький ????
получше ??????????

да вкусностей много а я поняла свое обжорство ко мне ведь кд сегодня пришли

все так же температурит 38,5,но сам спокойнее,поспал сейчас,но старший его раздрожает

они по очереди,,,друг друга,,,
а надоест им,,,так они за вас
возьмутся,,,
мои уже переросли такое,,,
но тоже бывает ещё,,,

Сама соя очень полезна а вот то что из нее делают с глутаматом натрия(усилитель вкуса-отрава)вот это уже вредно.Вот почитай статью про твои мясные биточки из сои-
Соя — один из богатейших белком растительных продуктов питания. Это свойство позволяет использовать сою для приготовления и обогащения разных блюд, а также в качестве основы растительных заменителей продуктов животного происхождения. Однако зачастую, соевая масса становится основой для производства вредных мясных суррогатов используемых в продуктах быстрого питания. В данном случае вредна не сама соя, а консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы и красители; соя же выступает лишь как «тело» для данного псевдопродукта.

irma-petrova
да тоже слышала что соевое мясо даже полезное потому и купила а оно ешеи вкусное
вот как с пмс и кд то жить ?нажралась в обед потом походила и спать завалилась час продрыхла встал с жутким чуством голода слопала яблоко отвезла сына нан самбо,вернулась забацала салатик как на обед только еше творога дбавила,не наелась ето ужас пошла цветную капусту погрела слопала и опять не наелась я в шоке выпила пахты стакан ,вроде наелась но бесит такое состояние ,но одно радует что не вредностями пичакаюсь.

С чего это такой жор на тебя напал?Ты не беременная случайно?А то все может быть..

Кокраз наоборот кд пришли

Ааа это давно известно что при кд жор сильный нападает..держись пей больше воды.

Вода не спасает,особо поэтому ем,хотябы низкоколорийку овощи вот побольше,

привет натали прочитала про деток пусть выздоравливают,а поведение их точно как у моих, по одному золотые дети, ну когда вместе это дурдом и в основном меньший цепляет старшего ну ни че перерастут .я вот никогда не пробывала соевого мяса или мне пока такого нельзя -сколько там каллорий?

привет!!!!!пару дней не заглядывала к тебе-а тут столько листиков уже ноисписано!!!!читаю-как книжку и салютом полюбовалась-и зиемельблазмой-красиво как!!!!надо бвло и мне сходить-а я не знала и лайма-как красиво там!!!!!и зайчики с флагом-тыих видела?такие смешные и ты умничка-осваиваешь новые продукты ссылочки про худеющих посмотрела-девчонки так мучаються-а у тебя вроде без особо нервных срывов прошло похудение твоё

cветка
Мою тебе можно полно белка калорий мало,вернее нормально но она так разбухает,что незнаю мне 150калорий на полиции 4 хватит с гречкой.это супер продукт