нельзя

Катюш, мне можно бегать, кататься на велике, заниматься бодифлексом и вес при этом стоит. У меня после 35 лет (до этого хоть что ешь, было 63 кг) похудательный процесс начинает работать лишь в совокупности спорт и питание. Полгода ходила на акваэробику, толку - ноль, полгода тренажерный зал каждый день - толку ноль, как только начала питаться - 3 раза в день, с обязательным завтраком и запретами на плохие продукты + спорт -похудела до 66 кг. Вес набираю после отпуска и праздников, так считаю, что во время отпуска надо отдыхать. Причем я не обжираюсь - нет, просто кушаю, но без спорта.

Надюшкин, я ж тебя не первый день знаю. Ты упертая и отговорить тебя не получится. Но я жеж не могу молчать, ибо ты себе делаешь хуже. Будешь такими штуками увлекаться так и будешь 70-66-75-63 и так далее. Дело твое, если именно такая схема тебе нравится.

Я заулыбалась, когда это прочла. Неужели, это так заметно... Меня на работе именно так и называют, если я придерживаюсь, какого то мнения, то переспорить меня трудно, но я всегда прислушиваюсь к мнению других и принимаю точку зрения другой стороны, если есть весомые доводы, а если доводы ни о чём, то просто перестаю слушать собеседника. В данном случае, я чувствую, что ты права, просто я устала стоять на отметке в 75 кг. Вот и решила поэксперементировать.

соколько мы уже экспериментировали, а? мильен раз. и ты, и я. когда уже из экспериментов начнем выносить пользу и разумные мысли? а?

вопрос получился риторический...

Каждый прав по своему,но я думаю такой диетой себе большого вреда не нанесём,ни на воде 6 дней сидим в конце концов.
И я хочу поэкспериментировать)
Катюш когда у меня будет вес,дай Бог,61.2,я тоже не буду экспериментировать!
И нам уже не 25,когда вес сбрасывается на раз,два,сейчас нашему организму нужно иногда давать встряску)И ни чего катастрофического я в этом не вижу,как ты тут всё обрисовываешь!

Надюш как дела?

Наташ, до смешного... организм мой не обманешь, отвес....100 грамм. Кстати я знаю, что очень хорошие отвесы у меня на творог и йогурт, быстрее бы уж этот денечек. А сегодня с утра я съела гречневую кашку, у меня злаковый день.
А вообще чую, что внутренне готова уже вернуться к РД на молокочае, я же идеально сбросила в тот раз вес именно из-за них, один день разгруза - итог минус 1,5 - 2 кг, возвращается лишь 500 грамм. А с этой диеткой что то у меня смешные результаты, хотя пойду до конца.

Я тоже в злаковый день на гречке сидела)А с отвесами у меня отлично,за 4 дня -1,7,посмотрим что будет в конце диеты)

В течение для 2-3 кг???? Ого!

и мысль о том, что все вернулось из-за них же тебя ж не посещает? да?

Привет Надюшкин! Очень понравились фоты семьи твоей, а ты показалась стройной. И вообще очень симпатичная и прическа мне нравится.
Насчет РД на молокочае - тут в осадок просто выпала, когда его советовали в "полезных советах" по 1-му каналу. Эндкринолог мне говорила: мы просто все криком кричим - никах РД, тем более на МЧ.
Только мнен так никто и неответил, почему на сайте клиники института питания тучным людям (к коим я себя отношу) рекомендуются РД 2-3 разва в неделю!

Вот не знаю... На своем личном опыте я одно поняла: меньше жру - вес меньше, больше жру - вес больше. Остальное - это суета все. И мне лично кажется, что если после таких вот диет все равно следить за питанием, а не начинать жрать все подряд, вес не повысится. Правда, и личного опыта экстремальных диет у меня не было, даже РД мои по пальцам одной руки пересчитать можно...
К чему это я все? Да так, мысли вслух.
Надюш, как дела?

Надюшка, привет!!!
Полюбовалась на твоих мальчишек на речке! У вас наверное фотоаппарат хороший, фотографии такие прямо профессиональные получаются.

Почему, интересно? Я когда худела, и грудью кормила, и каждую неделю делала РД на МЧ - вес уходил с завидной скоростью и потом кстати довольно долго не возвращался.

Вот золотые слова!!!!