Приветики!
Ворота классные, все в меру ( хоть не красные с золотыми вензелями ), мне очень понравились. Я кстати недавно вспоминала тебя, ходу по улицам и на ворота поглядываю, а сама думаю, что там Люся, купила ворота?
На море вижу шикарную женщину атмосфера на фото умиротворяющая, тихо, не очень жарко... Эээх.
Я вот что хотела тебя спросить, Люсечка, как твоя сковорода гриль? Ты часто ею пользуешься? Что готовишь? Как тебе вообще? Есть польза? Или больше лежит себе в шкафу?
Я в пятницу поеду в клинику , там рядом базар и магазины , вот хочу-не-могу купить антипригарную, и думаю над грилью, вчера весь день видосы смотрела про неё. Вот интересно твое мнение время спустя.

Привет!!!
как не странно у меня талия при любом весе видна
про детей чистая правда,учителя все жалуются что с детьми очень тяжело сейчас заниматся,особенно в старших классах неуправляемые.Но тут и родительская вина-нельзя всё пускать на самотёк и с головой уходить в работу,считая что ребёнка достаточно накормить и одеть,а воспитается он сам.

Привет!!!
Дела как сажа бела вес стоит,жду...
у тебя мысли как у моей племянницы её когда про школу спрашивают она говорит-ой,не портьте мне настроение

Привет!!!
А я б поставила красные с золотыми вензелями если бы муж не кричал цыганщина...он и эти называет цыганский вариант-в его понятии ворота-прямоугольник с железа и не надо там никакой красоты на них
За сковородку-вообще чугунную гриль(надеюсь ты её имеешь виду?а то у меня ещё и гриль газ сковорода есть)вообще ей не пользуюсь-от неё бешеная дымовуха на кухне,а потом мыть всю мебель и вытяжка мощная не спасает,дым разносит капельки жира с влагой и всё оседает на шкафах и высыхая видны малюсенькие точки которые приходится отмывать сразу-у меня кухня глянцевая,там и пальцем дотронься и сразу надо вытирать т.к видно и отсвечивает,а после жарки мяса на гриле вообще жесть .И ещё после неё надо мясо в фольге в духовке допекать чтоб стейки прожарились и были сочными-вкусно конечно очень,но столько манипуляций надо сделать-обжарить с 2 сторон на сковородке,завернуть в фольгу,ещё мин 15-20 в духовке,проветрить кухню,потом вымыть всю кухню вобщем алгоритм ты поняла-для меня это дохрена работы изза пары кусочков мяса.Вобщем она у меня теперь во дворе на мангале живёт-там можно дымить и за между прочим пару кусков стейков обжарить пока шашлык жарится.
Я пользуюсь гриль газ сковородой, что Алёнка всем рекомендовала-вот она прижилась-там внутрь вода заливается и крышка плотно накрывается-ни дыма ни ляпок нет.

Всем привет!!!
Вес сегодня ещё стоит,отвеса нет
на завтрак был омлет с зелёной стручковой фасолью и кофе.

обед-саламур ,салат с пекинки,кофе.

Да, я чугунную сковороду гриль имела в виду. Спасибочки за подробный отчёт)) не буду и думать о ней, мне так и думалось что с ней много неясностей, хотя рекламируют и в Ютубе рассказывают как круто на ней мясо и овощи готовить.

про дым умалчивают

ужин-доела салат с пекинки.
питание ну правильнее не бывает а нифига вес не шевелится на уменьшение
купила корицу,хочу попить с молоком...
сегодня была физнагрузка вечером-в огороде траву рвала семь потов сошло ,хоть и пошла когда солнце село...потом вспомнила про свою спину,врач сказал долго с согнутой спиной не работать,чтоб опять не получилось статическое напряжение мышц ,да и комары полетели прогнали меня с огорода ..уже чувствуется что день короче-между село солнце и стемнело всего час чтоб в огороде чтото сделать,днём невозможно изза жары там находится-вечером в основном времени хватает только на полив.Уже вырвала помидоры и кабачки,собрала засохшие плети арбузов.Перцы ещё до морозов будут плодоносить-ещё одну партию нарву закатаю маринованный.Инжира наспело много,надо позвать родню чтоб себе пришли нарвали-мы уже объелись,катать его не хочу,думала навялить,но неохота в жару рвать и возюкатся с ним,хотя в такое пекло быстро бы посушился.Клубника зреет,я уже сбилась со счёта какая волна уже-кум давал рассаду говорил что 3 урожая будет,но уже больше точно-тоже волнами-то есть то нет,а сейчас куча ягод висит спеет и цветёт-так что поливаю каждый день её.Завтра ещё траву попрорываю и пусть сохнет-потом костры жечь буду-пора потихоньку огород убирать и чтоб всё успело высохнуть пока солнце жарит,потом дожди начнутся и в огород я не полезу грязь месить.

Расстроилась за брата нашей невестки,он на год меня младше,44 года ему,вчера у моего брата в гостях за обедом он жаловался что сильно плечо ему болит-боли невыносимые и даже ночью пьёт обезбаливающее,боль не даёт спать,сказал что сегодня пойдёт узи сделает..сходил-узи показало что оборвано 40% связок в мышце...охохо..вот как так?он ходил в тренажёрку занимался и тренер был персональный и вот такое получилось

Привет, Люда!
Огород у тебя какой плодоносный)) здорово!
Вот бы и нам такой климат))

А с питанием...ну не знаю даже, что-то замедлился, но подождем, должен пойти вниз, раз не ешь плохого!
Когда у тебя недельный итог? Когда результат месячный отмечать будешь? Для понятия общей динамики..

Привет Ксюш!!!
Климат вроде хороший,но жара уже в печёнках с утра уже солнце жарит,а воздух не шелохнётся ветра нет совсем-пекло...
Вес с утра опять стоит .Щас дневник полистаю гляну сколько я уже так питаюсь и какие результаты.Вообще месяц будет 28 сентября ,если я не ошибаюсь.

Вот небольшой анализ веса
26 августа-86,600
27 августа-85,9(делала рд)
28 августа-84,4
------------------------------------
28 августа начала белковое питание
начальный вес 84,4 получается..
29 августа -83,600
30 августа-84
31 августа-84
1 сентября-82,9
2 сентября-84,1
3 сентября-84,7
4 сентября-84,4


мда..уж хождение грузина вокруг магазина получилось
ёкарный бабай неделя прошла, а вес не изменился получается
Ладно...продолжим..меня устраивает если он не растёт,а просто стоит,а то я такая дама что могу и плюсануть мгновенно того не желая если питаться в свободном полёте.

Сегодняшний завтрак был из 2 ломтиков малосольной сёмги(78г) и чашки кофе.

Обед-100г голубики,100г малины,150г творога и греческий йогурт 140г-такой салатик
белки и ягоды-то что надо и можно