Ну нифига себе отвес!!! Поздравляю!

Умничка!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо большое=)Всем приветик=)меня не было 2 дня как сначала были в гостях.потом к нам приехали=)Вес убавился на 400 грамм=)Чем очень давольна,Девочки я не знаю что со мной но мне кушать что то не хочется
Утром ела картошку в духовке, с куском курицы и запеканку=)
и все=)чай с 3 кусочками темного шоколада
На ужин собираюсь съесть гречку с тушенной говядиной=)

у меня так же!видимо желудок уменьшился!
как я тобой горжусь!!молодчинка моя!!!так бы и расцеловала тебя!

Иришечка
Хорошие результаты! поздравляю!

Ну это же плохо.надо питаться 5 раз в день=(
Как мило=)))Спасибо вот тебе поцелуйчик

Спасибо!Я очень стараюсь.рада видеть в своем Дневничке=)

Доброе Утро Девочки=)Хорошего Вам настроения=))И так с утра был отвесик -200=)
На завтрак омлет и кофе с запеканкой=)

2 из которых - лёгкий перекус в виде яблочка или творожка)))
Приветик!

Приветик всем=)Да именно так,вчера утром ела омлет с запеканкой,перекус йогурт,обед гречка с гуляшом и овошной салатик,перекус 2 мандарина,ужин ножка курицы и крыло,Пила водичку!Девочки и привес 300 грамм что это?

Иришечка привет
хороших выходных
#77

не переживай, может водичка задержалась если питаешься норм то и отвесик обязательно будет

Иришечка
приветик!!!!как ты там,солнышко?

Приветик Всем!блудный попугай вернулся,да давненько я тут не была!Сейчас решила взяться за себя в 100000000000000 раз!Надеюсь,что у меня в этот раз получится!
Сейчас никаких диет а Правильно питание
Моё меню:
Завтрак:запеканка политая натуральным йогуртом
2-завтрак:50 грамм творога ,кофе с молоком (1.ч.л сахара)

Обед:бульон с куриным мясом

Перекус:1 мандаринка и 30 грамм творога

Ужин:скумбрия запеченная в йогурте с лучком и салатик(капуста,сельдерей,морковь)