Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 21:19


На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 316  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 12:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика
Вика, привет!
Я к тебе заходила, все у тебя прочитала. радуюсь вместе с тобой, ты- молодец и сама это знаешь! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 13:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Дариночка писал(а):
Вик, а какие ты упражнения делаешь?

Я делаю разминку сначала потом на разные группы мышц руки ноги пресс потом еще потанцую для души,могу позаниматься под программу специальная у меня есть для снижения веса в общем на все это уходит от 30мин до 1часа...сейчас после болезни начинаю постепенно т.к. сил еще маловат. Вот примерно так.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 13:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Vici писал(а):
на все это уходит от 30мин до 1часа...

не плохо, еще говорят для большей эффективности надо перерывы между упражнениями как можно меньше делать, а жиры гореть начинают после 45 минут


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 13:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Преленочка писал(а):
Вика, привет!
Я к тебе заходила, все у тебя прочитала. радуюсь вместе с тобой, ты- молодец и сама это знаешь! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

Привет,Леночка!
Спасибо дорогая!
Сегодня вообще молодец сама себя хвалю муж сейчас предлагал съесть шоколадный батончик и так прям уговаривал...и мне так хотелось,но я решила что мне это не нужно и не стала кушать :Yahoo!: :Yahoo!: А еще он ел пиццу и пил пепси а я ела свой обед запланированный O:-)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 13:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Дариночка писал(а):
Vici писал(а):
на все это уходит от 30мин до 1часа...

не плохо, еще говорят для большей эффективности надо перерывы между упражнениями как можно меньше делать, а жиры гореть начинают после 45 минут

Я считаю что пока буду заниматься себе в удовольствие и даже если я много не сожгу то мышцы точно будут в тонусе и кожа тоже позже хочу снова на фитнесс ходить


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 14:08 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:07
Сообщений: 45
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Vici писал(а):
Я считаю что пока буду заниматься себе в удовольствие и даже если я много не сожгу то мышцы точно будут в тонусе и кожа тоже

конечно будут, куда они денутся :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 14:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Дариночка писал(а):
конечно будут, куда они денутся

:friends: :yes:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 04:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Викуля, ты умничка!!!!
Скажи пожалуйста, а за какой период ты сбросила столько кг? 3 месяца?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 06:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Angelina писал(а):
Викуля, ты умничка!!!!
Скажи пожалуйста, а за какой период ты сбросила столько кг? 3 месяца?

Привет!Ну да получается за 3 мес


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 06:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Сегодня вес тот же :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 18:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Сегодня купила новые ботильончики и постриглась снова челку сделала :crazy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 06:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Вес на месте уже подбешивает,но с другой строрны я ведь дома сижу никакой активности особой нет....блин скорей бы на работку


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 06:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Вика, не волнуйся вес вниз пойдет!!! А ты разве не работаешь?
Привет!!!
Я тоже хочу работать))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 06:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Привет!!!
Работаю конечно просто на больничном сижу,доча болела но уже почти здорова так что в ср закрываю больничный и да здравствуют трудовые будни :-D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra(через тернии к звездам)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 09:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет,Викулька-красотулька! O:)
Давай уже новые фотки с чёлкой и в ботах :sun:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4739 ]  На страницу Пред.  1 ... 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293 ... 316  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025