Я худею, вроде ник меняла...если я не ошибаюсь, то на Аленку.

Надо посмотреть.

Была на силовой сейчас. Жесть. Еле доползла до дома.

Ириша привет!
Молодец какая гадостей всяких не еш, поэтому и калораж очень приличный

в своем зале на тренировке была?

Венера, привет.




Да, в своем. Пока наша Ева не ушла, наслаждаюсь. Не знаю, что будет, когда она совсем туда перейдет.

Вес 63. КД полным ходом. Так что сюрпризов я не жду. Жду, когда они закончатся.

Тренировка действительно была жестокая. Комбинация приседаний. Я себя просто новичком почувствовала. А те, кто по-настоящему новички, те сдохли просто сразу. Но это было здорово! Попа с утра болит, но чувствуется тонус.

Делала массаж банками на ноги и попу. Животэ болит, его не трогала.

пойдеш в другой зал

закончаться еще и отвес увидиш)))

ты там с КД то поакуратней занимайся

Да я всю жизнь во время КД веду активный образ жизни. Только йогой с перевернутыми позами не занимаюсь (это когда попа выше головы).

Ириш привет!
ты вот пока тренируешься, я грибов натрескалась маринованных и ведь не 1, 2 грибочка, а ой-ой-ой.... да еще гр. 50 водки поругай меня а
хорошего вечера

Иринка, привет!

Молодец Ир, и низ живота не болит, а кровотечения сильнее не становятся?

Кстати да, ну я тоже моментами западАю в никуда, а потом возвращаюсь из ниоткУда, так мож и они погуляют, да и вернутся?

Привет Ириш!
Доброго вечера тебе!

#77

Бум надеяться.



Пойду пендаля выдам

Завтра крестины. Сегодня сшила юбку длинную за 4 часа. Не в чем ийти было.



У меня только от йоги почему-то наоборот все прекращается. Поэтому я стараюсь йогой в самые обильные дни не заниматься. А так и пресс качаю со всеми.

На степе была, попрыгала. Очень тяжело было. Погода что ли меняется?

ты мастерица у нас???? я джинсы то подшиваю весь день

А в юбке на фото?

Иринка, привет!

#77

Иришка привет
#77
хорошего дня