#77#77Приветик Пришла тебя поддержать.Отвесики идут и это хорошо.
Правильно я тоже если нагрешу разгруз себе делаю МЧ
Маму с Днем РОЖДЕНИЯ!В такой праздник не грех и согрешить.

Привет КРЕОЛКА!КАК Я РАДА ГОСТЯМ!А то давно никто не заходил.Я С ТЕЛЕФОНА зашла,сегодня я стала на год взрослей.И вес порадовал,79,6.

Валюша с днем рождень!!!!
Желаю тебе всего самого наилучшего!!!

Ага, с Днем Варенья!

сПАСИБО девочки,отметила я вчера свой тридцатник,что сегодня работать не могла

#77#77#77#77Я чуть опоздала,но от души присоединяюсь

Креолка
спасибо большое!!!
вот мне уже и 30,а сдвигов нет,уже лет 10 я борюсь с этим весом,а дальше только хуже,не знаю,сдаюсь....
вес чуть меньше 80-ти кг

Валь.ты что?Как это сдаюсь?
Ты сейчас просто еще как бы это сказать-смириться не можешь-вот уже 30.
Поверь мне-это пройдет.ЕЩЕ только 30,впереди еще стооолько всего.
Ты вспомни,я то худеть уже в 33-34 начала,ага.Так что ты передохни,Новый год отпразднуй в свое удовольствие и по новой.Так что даже не вздумай сдаваться.
Ну сдашься ты сейчас,так ты думаешь в этом весе и останешься-да нифига,будет 85 ......ну и сама понимаешь,все равно поймешь,что надо худеть.
Не обращай внимание на тех.кто говорит-успокойся,это порода,природа,родственники.Короче,Валя.
Не то время сейчас конечно,чтоб именно мне тебя здесь учить,но не смогла пройти мимо.Я здесь хоть и не пишу,но бываю часто.
Мое возвращение после Нового года,так что собираем команду омичей.
Наташку еще выцеплю и вперед

#77#77Пусть этот волшебный праздник Новый Год принесет как можно больше удачи и добра! Пусть во всех делах непременно везет, а сегодня бокалы наполняются за успех и здоровье!

_/\Ен@_
Креолка
Привет,спасибо за поддержку!
Лена,бывают временные помутнения,я просто так не сдамся,85 не хочу это точно.не сказать,что я толстею,просто постоянно 80 только 100 гр уйдёт,не успею порадоваться 79.999,как опять 80,где-то днем не добираю и вечером поздний ужин.так и стою на месте,думала,если брошу всё,то успокоюсь и вес сам вниз пойдёт,как бы перестану зацикливаться и всё само собой.

была у мамы на каникулах,она работает в больнице,у них коллектив почти все её возраста,и её коллега занялась своим питанием,и медленно,за год скинула 10 кг,просто пересмотрев,что она ест и всё,вес пошел сам вниз,ещё стала больше пить воды.И тут моя мама тоже взялась,примерно с конца ноября,и даже в новогодние праздники она не ела после 6-ти,держалась стойко.вес идёт медленно,но ей очень комфортно,был вес 93 у мамы,теперь 87.хотя раньше меня она слушать не хотела,любила булочки и сладости,а теперь говорит,что смотреть на это не может,равнодушна.

сегодня вес 80,7 кг

В@ЛЯ привет!!!
Молодец, что вернулась!!!

Вот тебе и ответ на твои косяки, отчего не худеешь.

надо посчитать,ради интереса,сколько я наела сегодня,с косяками конечно.
итак:завтрак-кофе сладкий с молоком,пирог капустный.
обед-баранина отварная,капуста свежая,лимон немного.
яблоко
полдник(получился плотным)-баранина без всего,стакан молока,2 пряника 3 конфеты

вышло примерно 1800 ккал
может я с весом продуктов ошиблась,не может быть так много,хотя конфеты,пряники...но я опять голодная