Слушай, Ир, читала, читала, не нашла по какому принципу худеешь, или ранний ужин и есть принцип, объясни для тупеньких. Я по предложению одной из пионерок объявила неделю назад качание пресса по 30 раз в день, с увеличением на 5 в каждую следующую неделю. Но похоже я одна это делаю, все молчат. Ты вообще как с физкультурой?

айяяй.... ничем... Жру все подряд, стараюсь пораньше поужинать.
И еще... можете меня осуждать, но я все-таки пью Редуксин 10... Что это такое можно узнать в нете... У меня побочки нет, поэтому принимаю...

В принципе - да + см. выше... пока никак - это плохо, купила се гантельки, но пока они тупо на серванте валяются... но, не забывай, что я - дворник (пока).... Ежедневные пробежки по лестницам и дворам, махи метлой и граблями с 5ти, 6ти часов и до 9-11 утра, поднятие и разбивание старой мебели, оконных рам - через день... + халтура (еще один двор и 1 лестница на мытье в день)...
Сегодня только в 6ть вечера домой завалилась...
Пресс бы мне конечно не помешало-бы подкачать, только - когда?

Рано утром, в постели Если муж не против
Ничего себе у тебя работёнка, никакие гантельки не нужны! Я летом каждый день грядки поливала по 2 часа, по лейке в каждой руке, так до сих пор руки накачанные остались. А гантельки спустила бы пониже с серванта, у меня мужнины под кроватью лежат, он иногда их достаёт позаниматься, но я их даже от пола не могу оторвать. А ещё у сына есть, те по кило каждая, ими иногда балуюсь, вот, а пока пытаюсь пресс качать только.

Понятно, буду со следующей недели тоже пробовать, на этой не получиться, тоже халтурка подвернулась, в избирательной комиссии работаю, 10.10.10 выборы в областное законадательное собрание. С завтрашнего дня очень плотно работаем, а 10-го вообще сутки буду там, страшно даже, первый раз буду секретарём, раньше просто была членом комиссии.

Он меня убёт
Я в 4 утра встаю...
Сегодня 74,8 ля-ля-ля-ля-ля-ля (-400)

#77


молоток

Ирусик, привет! Как дела с учебой?

Ой, здОрово!!! Мне так нравится Правда на прошлом занятии сначала засыпала , клевать начала, чуть об парту башкой не стукнулась, а потом резко проснулась...
Учиться - зОрово! Со следующей недели английский осваивать начну

74,3 после разгруза.... Вчера была в привесе...

Ирусик привет


побочное действие всех занятий


поздравляю

#77

Натусь, спасибки!!! Как всегда море позитива и хорошего настроения от твоих пожеланий Тебе тоже всего самого наилучшего!!!
Я вчера сняла старую засраную мухами картину, доставшуюся по наследству от предыдущих жильцов... Рисую...

#77 #77

осталось не много... Сегодня закончу.... наверно
Двери еще в процессе...

прикольно получается

#77
ну вот... закончила....

Сегодня 75,4 +1,1) За неделю постараюсь выгнать

#77


клевый кисик

у меня та же беда я вчера арбуза на ночь наелась Будем исправляться