И я с вами на выходных работать

-200 сегодня хоть




Радует, что я не одинока

Вес 72,6. До линейки еще кило четыреста Было б лучше, но вечером меня посетил китайский друг доширак Сожрали пополам с кошками

Сегодня в планах жрать Куриный окорочок 120г, цветная капуста в кляре 100г и 1/2 фаршированного перца 80г. Кофе 3в1 уже пью. 30/30/13 бжу. Перебор с жирами однако А, еще пара не спелых жестких нектаринов, ну грамм пусть 80. Не буду их считать, они как асфальт по бжуку Люблю я всякую куйню

Это уже больше похоже на правильное питание для похудения. Я так каждый день жру.

Привет, Оль)


Это все что ты съела за целый день? Это же совсем мало

Кому как. Для меня это прям более чем достаточно
Всем привет! Вес как вчера 72,6кг. Отекла с утра, т к перед сном был выдун литр воды
Сегодня раслабушкин день. Тандырная самса сожрана в обед, 2 бокала кофе 3в1. Еще будет 3 зеленых нектаринки, одна прям щас. На вечер пока не планировала, посмотрю по настроению
О счастье! Зашла таки с утра, купила новую мышь. Конец неврозу с проводной! Недели 2-3 ленилась сходить. Кот вчера помог, бодрости придал, пролив кофе на мыша

Таня, лягуха просто огонь!!!

Сожрала мороженку, первую в этом году. Не смогла не купить со скидкой единственное любимое

вкусняха кто же не любит куйню?!?

О, А Я ИНОГДА ЗА ДОБАВКОЙ КУЙНИ НА КУХНЮ ВОЗВРАЩАЮСЬ

Оля, привет!
Поздравляю с новой мышью!
Конец лета, а ты только мороженку съела! Вот даёшь!!!

Я еще не ела. Хочу еще килограммчик скинуть, и тогда весь шарик мороженного только мой.

Всех с добрым утром!
Вес +100г. Ну и ладно Никуда не денется, сойдет.
На завтрак будет беляш и кофе 3в1, обед крабовые палочки. Пока так. Откроется буфет, может овощной салат добавлю. Беляш запланированный, т к из мяса больше ничего не обрыбится, а я без мяса голодная.
Пляж, а с ним и плавание, передвинулся на чт или пт, т к погода не айс.
Сегодня поняла, что начала немного чувствовать ноги. Очень надеюсь, что отойдут, т к они мне больше всего досаждают. К боли я привыкла уже, не замечаю, а вот ходить на каких-то столбиках весьма не удобно. Скоро похолодает, а я никакие туфли не могу удержать. В общем как-то так

Спасибо! Рада, как ребенок. Я иж оч сложно подбираю. ручища здоровая ну и разрешение ж еще надо хорошее. И чтоб не дорого

Потому и позволила. Но организм его тут же заныкал в жирочки

ну извините. Мне так-то 4кг надо еще, а я всё никак не сподобюсь. Хотя головой-то понимаю, что 69 весила только в институте. Но и параметры тогда были сооовсем другие 100/65/100, а не 104/88/92