дааа сила воли у кота потрясающая ))) ниу моих котов нни у меня такой точно нет


а у меня наоборот я кефир 3,2 никогда не могла пить, ну не лез он в меня... ненавидела его просто...а вот 0% или 1% за милую душу хлебаю, хотя знаю (уже ) что без жиров кальций и еще что - то из молочных продуктов не усваивается, но вот люлбю и все такой кефир )))))

отчет за седня:
завтрак банан и овсяная каша
обед тушеная капуста с фаршем
перекус киви
ужин омлет из 2х яиц с брокколи и помидором и полстакана молока 2,5 %....

дико молока захотелось...
что-то странное со мной вчера хлеба хотелось, седня молока

бывает, а раз молока хочешь- нужен кальций, включи в рацион молочко или творожок.. да, а хлеба и правда порой кааак захочется аж мозг отключается..., спроси в группе у бывалых, чё б съесть чтоб попустило, кашу наверное...

да ладно, такой кусок ему просто в рот не влазит...

поверь мне, заядлой кошатнице, не влазиющий в рот кусок никогда кота не остановит

я где-то давно слышала, что когда ты думаешь, что голодная надо представить кусок черного хлеба, если ты и его хочешь съесть значит это реално голод, если его не хочется то это аппетит... поэтому вчера я реально голодная была ))))

viewtopic.php?f=2&t=8891

как Вы думаете, что это? очередной развод и реклама?

Привет девчёнки! Я новенькая пренемайте.Очень хочу похудеть, вес на сегоднешний день 115КГ. это просто ужас поправилась за время беременности на 30 кг очень надо похудеть до канца мая хотябы на 15 кг МАМАГАЙТЕ МИЛЕНЬКИЕ!!!

ПРОШУ ПАСАВЕТУЙТЕ ЧТОНИБУТЬ

Котя, это совсем другое, тут накатывает порой желание съесть и белого и черного и сверху булку закусить лавашом а потом попить чай с батоном, тупо хочется ХЛЕБА

Tanqsik
Сделай ссылку на свой дневник, невозможно найти тебя! а совет - походи по дневничкам, посмотри кто как худеет, каждый выбирает что ему больше по душе... В своем дневничке пиши свой рацион, девочки помогут корректировать, посоветуют чего...

Полностью согласна с мнением Насти... Что-то совсем не внушает доверия. И еще поучительная история... У меня одна знакомая после родов сильно поправилась. Пошла в новомодную клинику, сдала все необходимые анализы, заплатила огромные деньги и ей составили индивидуальную диету ( если я не ошибаюсь, то данные ее анализов посылались в какую-то английскую лабораторию).через какое-то время ей пришел ответ. На листе бумаги, который она мне показала было 3 списка продуктов... В первом- то, что можно есть без ограничения (он оказался самым коротким), во втором - то, что можно, но в ограниченном количестве, и наконец, третий список продуктов, которые ей кушать запрещалось... Так вот в третьем списке были такие продукты как мука и всё, что с ней связано, морковь в любом виде, кукуруза, все орехи кроме миндаля, мед, груши... И много еще чего! Самое интересное, что эти списки не поддавались никакой логики... Почему мед нельзя, а сахар можно... Или сливы можно, а груши нельзя... В итоге, моя знакомая просидела на этой диете 5 или 6 месяцев, уже не помню... Сбросила около 15 кг (первоначальный вес был около 80). Но!!!!! Что получилось в итоге... Через пол года, она не выдержала и начала срываться на те продукты, которые были запрещены, потребляя их в огромных количествах (запретный плод сладок)! Не выдержала видимо потому, что не могла понять логики и принять эту диету, как стиль жизни... Да оно и понятно, не есть хлеб вообще или никогда не есть моркови...

садою ленейку

Я как-то в инете прошла тест на похудение и за смс (который гривен 30 обошелся) прислали индивидуальную диету. Меню как меню, ориентированное на лето - в основном фрукты-овощи , скудный завтрак, усиленный ужин, короче и без консультантов можно все это составить и есть по расписанию, или выбрать из существующих диет разумное.