А мне воду пить вообще не проблема, меня с детства водохлебом зовут, только недавно узнала, что оказывается я пью не много, а нормально...
Только всё-равно толстею и кожа сухая...

так и я пила нормально, а тут как отрезало((

Annyyy
А без сахара ты чай не пьешь? Я, когда нельзя ничего сладкого, пью чай с маленькой ириской, или маленьким леденцом, даже вечером, он получается на 7 калорий, считай нет ничего... Но сейчас с ирисками больше понравилось, они долгоиграющие

Ооо с ириской не пробовала) У меня гипотериоз..я когда начинала худеть с 97, это был капец..обменка на 0((( Первые 8 кг скидывала не ела после 6 ни чегоо и велик крутила 2 раза в день по 40 мин. Потом прописали тироксин и попроще стало, но до сих пор если вечером хоть ложку сьем чего, то все отвеса не жди. Сейчас неделька похуделка закончится и я проэксперементирую с ириской))) Спасибо

Annyyy
Не за что! Я вечером даже пополам режу ириску, всё-равно на весь чай хватает...

Привет! У тебя как дела?

Ох, дела у меня так себе. Целый день болит спина и голова(( но это не мешает мне жратьс! По калориям норм, а вот белков совсем мало и жиров куча сегодня..Вода норм, пью сколько нужно. Чувствую сегодня питание у меня отстой, велтрен покручу. А то в пн замер, завес, а я на месте останусь

<br>
#77<br>
#77
ох уж этот обед((
Завтрак Каша+2 бут с маслом и сыром, цикорий-639
Перекус-Банан, яблоко-136
Обед-мокороны по флотски, овощной салат, чай с 1 кус сахара, 1 печенка, 1 конфетка-710
Ужин- суп гороховый, салат овощной-307

Всем доброго утричка Вчера вечером было ужасное чувство голода, но я справилась!
Сегодня на завтрак КАША ОВСЯННАЯ 350гр, сыр 30гр, цикорий 350гр
Обед- суп гороховый 350гр..пока это все что извесно, буду дополнять

Привет! Молодец что справилась с голодом! А почему он был, мало ужинала?

Привет Оголодала потому что погуляла часа 1.5 вечером с пёсиком, пришла конечно жор напал Сегодня перебор калорий( сначало не поняла с чего, по ощущениям никакого переедания..и что оказалось! Я много калорий сыром на завтрак и перекус набираю и бананами! Завтра их заменю( Как я без них буду..но уж слишком от них калорий, на столько можно поконкретней перекус устроить)

Всем доброго, теплого субботнего утричка Очень жду понедельника и контрольные замеры. Очень интересно какой будет результат) На завтрак: омлет, цикорий, 2криспа с маслом

Привет! Доброе утро! Так у вас потеплело?

Приветик!!! У нас 19 грд, а у вас?

Annyyy
У нас сейчас 23 гр.