85.4. Больше разгруз не планирую пока, он портит мне псикику) после было 84.5 и вернулось обратно все(. Как обычно теперь. Лучше пусть -100, 200 гр или даж 50)) но ежедневно.

85.2...

После 14 убрала мучное и сладкое

Привет!

Да, у меня тоже, без углеводов после обеда вес уходит лучше...

Приветик! Я осознала свою проблему- чай!!! это все дурацкий чай Мало того что кружка у меня 400 гр)) наяривала его по 6,7 кружек и в каждой 3 кус сахарка..какой ужас блин..и еще к кружечке чагонить пожевать. Сейчас вроде держусь, но я прям чайный наркоман..иногда прям очень хочется

84.9 конечно не огонь как много ушло, но хоть видно процесс пошел

за 1.5 года первый раз села на свой велтрен вот круто та Жалко время каждый день не будет, но хоть пару раз в неделю выкрою

Еще погуляла со своим пёсиком любимым. Сейчас попью чайку из мизерной кружечки с пару кусочками сырка

Да чтож такое..85.4 бесит уже Надо встряхнуть чем то эту цифру

Привет! Как дела?

Привет все я сорвалась и пару дней объедалась..весы показали 86.6((((

Где взять силу волиииииииии..Хочу честный споооор. Хочу платьичкооо, хочу белые джинсики.. Хочу идти лёгкой походкой..да блин(( работаю дома, кучу нервов трачу на эту долбанную работу. Как понервнячаю сразу емммм и емм

Надо сильно захотеть и будут нам и платьишки и джинсики!
А кем ты работаешь?

Работаю пока мелочь родилась на дому бухгалтером с 10-18 все лучшее время как в темнице блин и дитятко тоже, выползаю только вечером. Я сильно хочу похудеть!!!У меня стереотипы что многодетки уставшие, толстые и неухоженные))) мне навеяли такие ) Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ

Annyyy
Вот и я боюсь стать тёткой, смотрю на своих ровесниц-некоторые тётки уже с тех пор как родили, а другие до сих пор как девочки, как правило тут играет роль лишний вес...