stranger
Я думаю полезнее походить на аэробику, чем на шейпинг.Главное начать, а таи втягиваешься.

Olg@
Ну как мне тут советуют не налегать на спорт.... я немного подожду... а пока продолжу утреннюю зарядку и прогулки пешком...

хорошо буду

Валерия Г
вот и молодец!!!

сейчас до ела кашку которую на обед приготовила теперь сижу чай пью, эх еще нужно продержаться дней 9 и думаю ждет меня хороший отвес

Валерия Г
гречку что ли?

ага, сегодня тоже на гречке, на весах 64,5 кг, еще минус 500 г ура, я конечно понимаю что побольшей части уходит вода, но все же думаю что за 10 дней уйдет кг 5-6 это будет для меня большим толчком для дальнейшего похудения
как твои дела?

Валерия Г
ужас!!!! я сегодня тоже гречку на завтрак ела.... но прикол в том что я вообще не наелась... пришла в универ и захотела есть ((((

Сегодня решила попробовать сделать суши... так что не знаю тчо из этого получится, но уже закупила все необходимое...

stranger
обожаю суши ела в воскресенье эх аж две порции заточила, но от них так поправляешься как мне кажется

Валерия Г
так смотря какие делать.... у меня будет рис с огурцом и форелью)))

stranger
ааа натравила мне душу тоже хочу суши

stranger
привет. ну ты рисом то все равно не увлекайся. вечером то

Фея_без_топора
Так я ж на завтра сделаю...)))

stranger
умница, дочка (с)

#77

ох хотца на море, вот в таком теле