Привет, Наташик Меня радуют смайлы в твоих постах Жизнь налаживается!!!!!!

Наташик привет!
Как у тебя дела? Как жизнь в свекровином доме?

Натуль, куда пропала опять?

девочки я тут. не пропадала. всех читала, но писать не было времени. похудельческие дела стоят. очередная попытка сегодня.

Надо мне такую же линейку поставить.

Как ты?

все кроме похудения хорошо. вчера весь день держалась а вечером наелась...бжуки не удерживают меня сейчас...пробую наоборот утром есть плотно, в обед полегче, а ужин совсем легкий. может так получится...вобщем ищу свой путь заново

я после родов вторых именно так худела. Система минус 60, только я ее слекга под себя адаптировала. С утра - печенье, конфеты и все остальное что хотелось, но в умеренных количествах. А вот ужин старалась делать легким. Удачи тебе!!!!!!!!!!!

я тут...все также всех читаю. но ничего не пишу...вроде начала входить в русло...мечтаю об эллиптическом тренажере, т.к. пока других нагрузок мне не светит-тока домашние...хочу бу прикупить... может подскажет кто на что внимание обратить

А ты на нем пробовала заниматься?
У меня что-то не получилось (
Только педали крутить умею

куда-то мой ответ делся(((

не пробовала, но велотренажер не нравится мне, на беговой нагрузка на суставы и позвоночник больше а эффект такой же...вариантов пока не шибко много ибо из дома выйти никак

Наташ, по поводу тренажера не подскажу, я вообще с ними на "вы". А может лучше аэробику? Или дома не получается заниматься?

не получается у меня с аэробикой и тп...думаю может хоть тренажер осилю...не знаю. надо пробовать вобщем

Натуся купи степпер, места занимает мало и нагрузка хорошая, но для суставов не опасная.

опасная, а с моим варикозом категорически низя...