Вишенка
Приветик сестренка
С отвесиком тебя вчерашним Умничка
Ты где сегодня у нас пропала? как делишки?

Девчонки, всем спасибо

Приветик, мои дорогие


Я не пропала, а трижды заходила на форум и писала сообщение и ничего не сохранялось и страница плохо загружалась, с ошибками. Потом плюнула и не стала больше открывать. Обидно стало, столько писала писала, всем ответила, и не сохраняется сообщение Причем сначала я видела свое сообщение в отправленных. И у меня даже писалось, что в моем дневничке я оставила последнее сообщение. Открываю дневник, вижу его. А потом перезагрузка страницы, и его уже нет

Сегодня дела мои плохи. Вчера был привес +300 гр, сегодня еще +700
так странно это ничего не понимаю. Ведь именно 2 этих дня я начала снова считать калории. Вчера все себе распланировала. По калоражу 1200 даже не было а тут привес

Вчера съела

Завтрак: каша овсяная на молоке, чай зеленый, булочка с изюмом
Обед: суп вермишелевый, макароны, килька в томат.соусе, кусочек хлеба ржаного
Ужин: салат из свежих огурцов и укропа, яйцо, 1 кильку из консервы, кругляш копч.колбаски.

Сегодня вообще решила полуразгруз устроить, уж +1 кг а мне надо к свадьбе менее 91 быть, чтоб платье сидело.


наконец то



я скоро тебя догоню

Ветренная Кошка
Кош, конечно помню

Не расстраивайся,уберёшь!Ты у нас вон какая молодец! Кать,можеб булочки и макароны убрать из рациона пока

Вишенка
Приветик, Катюш
Делаем настрой на быстрое сбрасывание этого несчастного кг

Вишенка,привет,дорогая.удачного полуразгруза тебе.

да конечно но у меня вот так не получается, блин


спасибо за веру


ой спасибо ну ты зря конечно хотя бы одно себе не купишь, сразу захочется потом купить еще



ты тоже



ну прям всю засмущала



самый верный способ пробую его сегодня



спасибки


А еще я сегодня весь день на озере с мужем пробыла. Загорелаааааааааааааааааааааа примерно так же как на смайле
А еще Топатушка я сегодня научилась плавать Я так сегодня трудилась, плавала и плавала и без круга причем Мужу правда пришлось сегодня немало потрудится но он у меня терпеливый
Правда плавать там где ноги дна не чуют все равно еще побаиваюсь, но супруг сказал, что это пройдет со временем

Вишенка
Приветик
не переживай за привес,уйдет быстренько
Будешь менее 89 Сегодня полуразгруз, в четверг разгруз и будешь к субботе как куколка Легкого тебе сегодня полуразгрузика Я тоже хотела поужинать арбузом одним,но... съела еще 2 огурца,помидор и 100грамм йогурта 1% незнаю что завтра весы покажут наела на 1320ккал

Тусичка
Натуль, спасибо


Натуль, я вот где то 2 недели вообще не считала калории, лень было. Ну умеренно питалась просто, худела так нормально. А как начала опять считать в день с 1200 ккал у меня привес походу я все эти 2 недели недоедала просто

МОЛОДЧИНА Поздравляю Я была уверена что ты это сделаешь этим летом Горжусь тобой сестренка Завтра у тебя будет мегасуперотвесище,столько калорий сегодня потратила

Обязательно пройдет Скоро будешь реки и озера переплывать налегке это такой кайф

Катюш я незнаю что даже и сказать по этому поводу Я уже не могу если не считаю,меня это очень контролирует подсчет

Тусичка
Натуль, спасибо солнце
я сегодня сама собой гордилась, и супруг тоже был восхищен и обрадован

Ты просто звездец звезда!!!! Я вообще в восторге!!! Молодчина!!! Вот это герой!!!! Вот это достижения!!!!!