блин я так радуюсь каждым 100граммам

83.7 хоть что то радует,потому что остояние не айс

Давай уже фотки гони... Как у тебя резвенько пошло...

не фоткаюсь есть одна только дурацкая,самочувствие плохое ща скину потом удалю

утром чес в поликлинику

по мне так вообще не заметно

У меня что т не открылось....

Блин погода у нас отстой в бассеин не пошла дождь ветер,ветер и еще раз тухлый ледяной ветер июнь блин...

83.5 а то стоять на месте вздумал

500гр отьела ну ни чего Ланкин выходи я решила недельку менюшки поскидывать сюда на люмимкин форум-днявничочек

меню на завтра:

5-ое июля 2014
завтрак
Рецепт: Чай черный с сахаром и молоком, 250.0×грамм 61
Рецепт: каша овсянная, 200.0×грамм 216
Рецепт: Бутерброд с сыром и маслом, 50.0×грамм 191
Всего за завтрак: 468
ланч
Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47
Кефир 1.0% жирности, 300.0×грамм 120
Всего за ланч: 167
обед
Рецепт: картофельное пюре, 250.0×грамм 208
Рецепт: Паштет печеночный, 120.0×грамм 158
Всего за обед: 366
полдник
Биопродукт кисломолочный "Активиа творожная" клубника 4,2% 130 г., 100.0×грамм 109
Всего за полдник: 109
ужин
Рецепт: Борщик, 350.0×грамм 158
Сметана 15.0% жирности, 20.0×грамм 32
Творог для детского питания "Творог-ДМ", 10% жирности, 100г., 133
Всего за ужин: 323
Всего: 1434

Блин ну гдеты друх скучно же.День прошел ок,только ужин заменила на гибы и чай и на ноч кефира треснула и яблоко.
Завттрак на завтра:овсяша+чай +бут с маслом
еще бассеин завтра
2з-активия
обед уже точно борщ
Ужин как придумаю напишу

Тож надо бы посчитать...
Блин, эти цыфры на работе задолбали...
Я что то последнее время готовые творожки не покупаю...
Состав уж больно насыщенный...

ну тык это для нас не оч плохо

завтрак:йогурт+чай+катлетуся
обед:пельмени(свои) +сок
полдник:творожок
ужин:борщ