А я о такой цифре и не мечтаю

Правильно, будешь. Даже и не сомневайся

#77 хороших выходных

Валерия, привет! Как делишки?
#77

Доброе утро всем!!!
вес мой стоит, сдвигов нет, но теперь я снова берусь за ум, так что скоро будут отвесы, мама - кормилица моя, уехала отдыхать, так что теперь я точно без ее стрепни похудею
физ. нагрузки с каждым днем все больше, не пнимаю что вес так упорствует! я на велотренажере сжигаю утром 400 кл и вечером 600 в сумме 1000 кл каждый день плюс обруч 1 час и скручивания 200 раз и 200 раз от стенки подъем ног!!!
наврное просто опять в оргаизме накопилась вода вот вес и не уходит, а согнать его у же сил нет, я устаю, каждый вечер после работы я даже прост полежать не успеваю, а так хочется
хочу отдохнуть!!!
но на этой недели я жду результатов своего усиленного режима!

Доброе утро, и у меня всё по прежнему, радует одно, что в + то же не растёт #77

я тоже вроде все соблюдаю а минуса нету!!!

Приветик Валерия Г

Да уж, мамы такие, радынакормить до отвала Ну тепеть мама отдохнет, и будешь питаться по своему

Так отдохни, ведь усталость тоже не есть хорошо. Организм свой береч надо

да вот кто бы мне дал отдохнуть!!!
работаю как загнанная!!!
вчера в деревню ездила вот тоже дорога около 500 км туда назад вот и получилось что не отдохнула совсем!
да питаться по своему это означает что вообще не питаться, мне лень готовить то!!!

Бедняжка.

Мне кстати тож лень. Я мужу раньше готовила и себе, а теперь себе лень, вот и ем что успею приготовить пока мелкая спит (макароны, картошка) что муж любит. А всякие кабачки, марковку он у меня не любит.

Валерия Г, почитала твой дневник)))(мельком)
Я вот тоже после 6 не ем, и 2 разгрузочных дня устраиваю себе в неделю! Завтра первый. Один раз пробовала, съела за день 2 апельсинчика, яблочко и чай попила(без сахара пью уже 2 года))За день ушло 700гр. Меня это очень порадовало!))))
А по поводу того что вес стоит, я слышала что организм первые 5-10кг нормально отдаёт, а дальше уже тяжело, Вот. Ты не расстраивайся! Всё будет отлично. Если ты уже настолько похудела, до и 48 похудеешь. Главное-верь в себя!))))))))Удачки!))))

Привет!! Ничего все будет нормально, тем более что сейчас сама для себя готовить будешь - и соблазнов будет меньше

#77

Доброе утро дорогая) как ты там?

#77

Девчонки спасибо за поддержку, очень рада всех видеть у себя!!!

вес еще стоит но думаю скоро он мне сдастся!!!
а еще про сахар я его тоже с чаем не пью, уже больше трех лет:)
думаю если правильно питаться то точно получиться, но бывают срывы и от них ни куда н деться
спсибо за пожелания, и вам всем удачи!!!!!!!!!!!

#77

Привет #77
Конечно, даже не сомневайся