Таня привет!
У меня каждое утро дурдом

вот жеж я бестолковое создание. Ведь знаю, что нельзя мне вставать на весы во время КД. Какого лешего я сегодня встала? +3 кг!!! +3, Карл! Мамадорогая...аааафигенный привес. Настроение исчезло куда-то. Вот никогда не могла себя переубедить в обратном, что худеть можно только 2,5 недели из 4. Потому что КД и несколько дней для восстановления (восстановления веса)

Gasha
Как правило, во время кд в организме задерживается вода, так что это и привесом нельзя назвать. Так что не расскисай, подожди пару дней и весы снова покажут привычные цифры.

приветик
чего расстроилась пройдут кд и не будет этого привеса.

Доброе утро!!! Щщщастья всем!
Эх, не ожидала я такого привеса, ну да ладно. Больше +2,5 кг я еще не видела, а тут +3. Обычно у меня привес от КД держится 7-8 дней, а не 2-3 дня.
А вчера я сожрала арбуз, почти целиком. Он не сладкий, но очень вкусный и ароматный.
Выходные были нервные очень, жжжжутко не выспалась. Днем занималась с детьми уроками - подтягиваем русский и английский. А ночью за рулем моталась по больницам, там проблемы со здоровьем родственников. Один родственник не дожил до утра. Это было ожидаемо, морально все были готовы к этому.
Сегодня красные глаза и навыпучку, как у рыбы. Утром приготовила себе обед:
потушила баклажаны с грибами и луком, и быстренько запекла 2 картохи. Еще взяла с собой молоко, сегодня у меня будет кофейный день, потому что надо как-то не заснуть.
Картоху запечь очень просто. Моем картоху, не чистим. Режем на крупные дольки или пополам. В чашке смешиваем: 1 ст.л. раст.масла, чуть куркумы, соль, перец и прованских трав. Смешиваем это все и кисточкой обмазываем картоху. И в духовку до румянца. У меня это минут 20

Gasha
привет, да привес конечно большой!!! а это у тебя всегда так? у меня всегда до КД а когда сам процесс идёт вес по тихоньку вниз, а когда прошли так вообще улет кгэшек! ещё большой привес всегда от недосыпа и усталости! надо тебе чуток отдохнуть! держись мать все пройдёт, и как отвалятся скоро 3 кг и с собой захватят ещё 1,5!!!! полегчает и в голове и в теле!!!

Привет!
Не переживай из-за привеса, пройдет. За рецептик с картохой спасибо. Утащила в копилочку.

Да, у меня это всегда так. Спасибо за поддержку!
Как минимум привес 1-2 кг, максимально наблюдала у себя +2,5. А вот теперь 3 кг. У меня заметно увеличивается в объеме низ живота. Врачи сказали, что это нормальный процесс и ничего страшного нет. Вес такой держится неделю точно, потом сливается. Поэтому у меня и стойкое убеждение, что я в это время не худею, и мне в это время трудно себя сдержать и не жрать
Но ничего, прорвемся! Это все временно

Сочувствую тебе и твоей семье! Держитесь вместе и поддерживайте друг друга.

Привет!, Щщщастья всем!


Спасибо тебе)

Ну, надеюсь неприятности такого рода у меня закончились. Последние 5 дней были жутко нервными. Вчера не писала тут, была похоронах. И не ходила на акву.
Сегодня надо брать себя в руки, настраивать на хорошее, продолжать худеть и убирать этот драный привес 3 кг.
Надо вечером сделать зарядку пободрее и усиленнее. Завтра на акву. В выходные тоже надо построить план физ.нагрузки и питания.
Надо двигаться дальше. Встану завтра на весы. Сколько бы там ни показали весы, буду сгонять.

Приветик
Соболезную держись.

Спасибо, Аленочка. Жизнь продолжается и жить надо дальше. При этом еще и надо худеть)))
так что ...гантели, зарядка, упражнения, вода и нормальный режим питания.. Всё будет хорошо! Жизнь прекрасна на самом деле))

Всем приветики тепленькие и Еще раз Тепленькие!!! Оххх ...как не хотелось, но все же!! Смирилась по тихоньку...Солнышко в прятки начало играть, тучки, дождики да холод.(( Одним словом Осень во всей своей красе


Это так! Не мы Родоначальники Ее (Жизни), хотя кто знает! Мы ведь даем Жизнь так что Всем Счастья, Радости, Любви...Всего того, что делает нашу Жизнь такой интересной, красивой и Осмысленной, и которых порой бывает, что чуток не хватает!