Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 04 дек 2025, 17:08

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 176  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
туська
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! УУУХХХХХХУУУУУУ! Радость то какая!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 07:56 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
polar bear писал(а):
-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
-Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
-Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.
-Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.
-Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.
-Не менее, чем на час помогает забыть о еде такое упражнение: встать перед открытой форточкой, ноги - на ширине плеч, руки - в небо, над головой, и сделать 10 очень глубоких вдохов.
-Лютый враг аппетита - чеснок. Разотри три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет
- Если очень хочется есть[/b], сжуй ложечку обезжиренного сухого молока.
-Никогда не отказывайся от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Очень полезно есть на завтрак овсяные хлопья: они медленно перевариваются, и чувство сытости долго не будет покидать. Злаки богаты витамином В, который предотвращает отложение жира в органах и задержку воды в организме.
-На ужин стоит съесть овощи с куском мяса или рыбы. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир. Рыба же богата кальцием, который лучше всего усваивается именно вечером. Недавние эксперименты показали, что недостаток кальция в организме способствует отложению жиров.
-Стоя больше влезет. Никогда не ешь стоя.
-Разжевывай пищу медленно и тщательно.
-Вставай из-за стола с чувством легкого недоедания. Небольшая прогулка после еды, пусть даже десятиминутная, прибавит чувства сытости.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тусенька
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! УУУХХХХХХУУУУУУ! Радость то какая!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 14:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2013, 08:02
Сообщений: 1651
Откуда: Хабаровск
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Худеющее лето (1)
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 71 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: Хочу опять нравится мужу,себе и ......окружающим)))))

Команда: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
туська писал(а):
ну что деваньки..............................................................................
79.3 :Yahoo!:
пошла двигать линейку!!!! :twisted: :twisted:

Туська жжет!!!! :Yahoo!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! УУУХХХХХХУУУУУУ! Радость то какая!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 17:12 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Тусенька писал(а):
Туська жжет!!!! :Yahoo!:

да да да, я такая :grin:
правда вчера шампусика чуть выпила -бокала 2-3)
и сыр ела на ночь .. :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ulana
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....ещё - 300 и вторая гиря МОЯ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 04:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 08:45
Сообщений: 3267
Награды: 10
за позитивность (3) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Самый лучший защитник (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 235 раз.
Поблагодарили: 168 раз.

Дневник: Мой дневник здесь. Про СОКИ написано на страницах 11 12 13 17 20 21 24 27 30 33 34 36 37
Привет! С отвесом. Трибуны замерли в ожидании!!! :) ДАВААААААЙ!!!! :)

туська писал(а):
правда вчера шампусика чуть выпила -бокала 2-3)

Какая-то я странная.. :) Бокал вина и я пополам, а от водки хоть бы хны. Что за дела?! :?:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ulana
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....ещё - 300 и вторая гиря МОЯ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 04:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 08:45
Сообщений: 3267
Награды: 10
за позитивность (3) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Самый лучший защитник (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 235 раз.
Поблагодарили: 168 раз.

Дневник: Мой дневник здесь. Про СОКИ написано на страницах 11 12 13 17 20 21 24 27 30 33 34 36 37
Тусенька
все-таки это заговор... :-D Признавайтесь, почему именно день Космонавтики, а не 1 апреля или ДР Ленина?! :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....ещё - 300 и вторая гиря МОЯ!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 04:16 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
:dancing: я я я я я, я это сделала ла ла ла :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :yesss: :yesss: :yesss: :yesss: :yesss: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :sun: :sun: :sun: :sun: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:
#77

несколько раз было 79.1 и несколько раз 79 ровно - я выбираю 79 :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ulana
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....первая десятка улетела лалалалала)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 04:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 08:45
Сообщений: 3267
Награды: 10
за позитивность (3) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Самый лучший защитник (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 235 раз.
Поблагодарили: 168 раз.

Дневник: Мой дневник здесь. Про СОКИ написано на страницах 11 12 13 17 20 21 24 27 30 33 34 36 37
Ну все, дорогая, ты попала.

На гирю! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....первая десятка улетела лалалалала)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 05:23 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Ulana
шампусь решили с мужем открыть просто так))
пятница как никак (дети по бабушкам гостят с ночевой :oops: )
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....первая десятка улетела лалалалала)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 05:25 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Ulana писал(а):
Ну все, дорогая, ты попала.

На гирю! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

да да, я ждала этого, очень ждала :crazy:
и скажу честно - эта десятка далась мне с лёгкостью :davay:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....первая десятка улетела лалалалала)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 05:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
туська
За сколько ты получается разменяла 10 кг.?
Умница! У тебя есть все шансы победить в дуэли :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....первая десятка улетела лалалалала)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 07:01 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Pastila
ровно 6 недель..
ой, про дуэль совсем забыла блин :pardon:
надо хоть условия почитать и замеры тебе скинуть..
дай ссылку плиз на страничку где про дуэль всё написано
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улитка
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....первая десятка улетела лалалалала)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 09:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 14:20
Сообщений: 539
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 90 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Прифет!!! Я тя поздравляю!!! Ты умничка!!! :buket: :buket: :buket: пойду и я те гирю закажу :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....первая десятка улетела лалалалала)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 10:07 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Туська Я!!!
ой спасибо :Rose: буду ждать)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pastila
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....первая десятка улетела лалалалала)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 11:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
туська писал(а):
Pastila
ровно 6 недель..
ой, про дуэль совсем забыла блин :pardon:
надо хоть условия почитать и замеры тебе скинуть..
дай ссылку плиз на страничку где про дуэль всё написано

548, 552 стр. Объемы скинешь в недельный отчет
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
селёдка под шубой
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ....первая десятка улетела лалалалала)
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 18:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
туська
:davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 27 из 176
  [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 176  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025