Zosen'ka
Венера
Тали
приветик!

я не заходила,потому что новостпей не было.
сначала вес стоял,потом прибавка,а сегодня уже небольшой минус.
всего -200 гр,но приятно,что вниз всё же.
77,4

вот этого я точно не боюсь.косо смотрят-их проблемы,прямиком к окулисту.

надо,конечно надо.


надеюсь всё так же бужет уходить пропорционально,как пришло.а то мне кажется,что верх всё-таки чуть больше,чем низ.и низ худеет немного быстрее.
а руки остаются полными,такое ощущение,что их ничем не уберешь.

а я вчера была на местном концерте благотворительном,в помощь Ксюше Берендеевой.

77 кг
пока линеечку первую не меняю,подожду,когда 76 замаячит.

отлично, начало положено!!!

Привет я Ирина

Что для этого делаешь, чтобы увидеть шестерку, чем питаешься? Физнагрузки добавляешь? Скоро твоя днюха.

nebesnaya
привет! о,у наших линеечек начало похоже.

если честно,то мало чего,надо бы и физкультуру внести.просто ем не много,вечером ужин легкий.
а что ем-всего не опишешь,но стараюсь овощи и фрукты,жирного поменьше.правда со сладким никак не распрощаться.

о,да!
-------------------------
вес немного в плюсе,77,3.

Постепенно втянешься, для начала хотя бы порции уменьшить, чтобы желудок сократить и лекгий ужин

для тех,кто вечно начинает-это главная задача.
------------------
у меня с весом пока так же,но сегодня был напряженный день,и думаю,что завтра весы покажут результат.
сегодня ездили сдавать кровь для нашей коллеги,у неё лейкоз или просто рак крови.4-я химия,нужна кровь для переливания,а сдают сейчас её немногие.так мы с приключениями ездили,по дороге туда 2 раза толкали машину, ехали все женщины,а там в городе уже муж одной взял руль на себя.ладно,приехали,и из нас пятерых только двое сдали,одну забраковали по недостатку веса,46 кг.другую из-за повышенных лейкоцитов,а меня из-за того,что остаётся до КД меньше 3-х дней,поэтому нельзя.вот знала бы,не указывала дату последних. потом обратно поехали,выехали за город-машина заглохла-бензин кончился. ладно,дали нам бензин,заправились.едим,наскакиваем на большую ледышку и подбиваем глушитель
вобщем доехали на работу кое как,и обидно,что столько мучений,а даже кровь не сдала.
так вот на фоне всего этого есть было некогда и нечего,приехъали,нам дали покушать,но на завтра скорее всего будет отвесик,если дома не поужинаю.

привет Валюшка


вот ведь сколько отводов бывает, я не знала... хотя когда то была донором, но я там вирусняк гепатита подцепила (австралийский антиген кажется называется, это какой то вирус гепатита в крови, который только через кровь передается), и после этого я уже могу сдавать кровь



скромно веди себя дома скромно

Привет, Валюша!

Молодечик, а только что писала 80, уже три килошки долой - умка! Продолжай в том же духе!

Вот так история! И коллегу жалко, молодая наверное? И вас, с вашими мытарствами тоже. Но раз у тебя особых противопоказаний нет, ты ведь можешь после КД кровь сдать? Или ехать далеко?

Тали
МаруSя
привет,девочки!
не заходила как-то,новостей не было.
кд в разгаре,немного в плюсе,но не больше 78.
как закончатся,надеюсь ещё 2 кг скинуть до конца месяца.
а если к новому году удастся до минимума дойти в 73 кг,так вобще супер.
ох,уже поменять бы первую линеечку пора.





ей 44 года,еще жить и жить.живёт с сыном,он старшеклассник.
когда её навещая,каждый раз ужасаюсь,она так исхудала,поступала в августе в онкологию с весом 83 кг,сейчас 68 кг.

конечно отвода у меня нет,я ей сдавала в сентябре,вот 2 месяца прошло,можно опять.только я не знала,что так всё строго,перед кд за 3 дня нельзя.
поеду конечно опять.ехать недалеко,50 км всего.но теперь транспорт лучше маршрутный.

Фигасе недалеко

нормально.с толкача куда хошь уедешь.
----------------------------------
ну что,я готова худеть дальше.кд закончились,надеюсь завтра будет отвесик.
вечером вес 77,6.

Привет Валюшка!


молодца
чем занимаешься? что-то Лена совсем не появляется. как там дела у нее?

Валюшка,где и в чем день рождения справлять будешь?