~Milka~, отличная статья!!!!:!:

И что это значит? Я ужинаю в 18.00, а спать ложусь не раньше часа ночи....так не правильно делать?
Сладких снов, солнышко и утреннего отвесика!

Привееееет! Как делишки?
#77

Девочки, всем привет
сегодня утром вес был 56,3, а после аэробики 55,9
я наконец-то увидела эту цифру заветную
а еще, сегодня все девочки сказали, что я похудела


так, наела я сегодня)
завтрак
омлет с сыром
4 печеньки
чай несладкий

перекус
4 баранки

обед
1 порция макарон пустых
0,5 порции макарон с подливкой без мяса ( в институте порции масюсенькие, поэтому можно сказать одну тарелку съела)

перекус
горячий шоколад

аэробика

ужин
суп гороховый с мясом
кусочек черного хлеба
гречка с тушеным мясом и грибами (опята)

Счастлиииивааааяяяя!!!
Молодчинка!!!

спасибо вот думаю, переставлять линеечку или подождать?)

Переставь....потом, если что вдруг, будешь ее догонять

~Milka~
И вообще тебе приятней на нее смотреть будет!

тогда пошла менять

~Milka~

Поздравляю тебя, умничка, все правильно делаешь

приятнее на себя красивую и стройную смотреть,а не на линеечку!
Привет,макаронница)
ну ты и вредина маленькая,кушаешь бяку и худеешь) рада за тебя))
вот что значит годы молодые!
Во девки дают))

абсолютно с тобой согласна! Все дело в возрасте. К сожалению, нам на таком питании уже не похудеть

спасибо, мась


да ладно, я же жареное не ем, жирного тоже, печеньки только утром
я видимо за два года без танцев набрала лишнее, так что это спасибо аэробике

я что, с бабульками разговариваю? ааааууууууу, вы что, с ума сошли?

Нет ! поверь мне, это спасибо твоему возрасту!!!!