Что за глупости! В правилах сказано, что если вы желаете в какую-то определённую группу, то вас туда и запишут. Так что не переживай! Ты с нами

На сегодня план такой:::::
Утром (уже было): овощной суп, 1 хлебец, рыбка пареная, какая-то совсем не жирная, примерно 200 гр., Но это не всё! творог 1,8% 50 гр смешала с половинкой банана и биойогурт биобаланс целая бутылка 0,330 гр. 1,5% жир.
На работе (уже съела) вторую половинку банана и 1 хлебец.
Ещё будет на работе 1 помидор, 1 огурец, 2 кусочка сыра обезжир.
Ближе к вечеру биобалнс.
А дома вечером, суп точно и может сыр ещё. Потом решу

K@trin
О, Катюш, у тебя уже минус 4 кило! Как, легкость чувствуешь? По вещам как? Меня уже так и трясет - хочется померить заветные джинсы, которые мне на нос не налезали, но пока боюсь...потяну до 67..

Ива, да по одежде особенно чувствую, джинсы висят, ремень затягиваю всё больше и больше! Скоро придётся новые покупать. Живот почти к позвоночнику прилип Вжу не до ждусь когда уже ноги нормально так похудеют, а то они в самую последнию очередь только начинают
Тоже хочу в юбку влезть джинсовую, которую ранише носила, при весе 58 кг. Дааа, долго ещё ждать
Сделала вчера замеры, и пришла в ужас, от тога на сколько они всё таки ещё далеки от идеала. Поэтому постеснялась их сюда выкладывать. Жаль, что я изначально замеры не сделала, так бы хоть сравнила уже.
Но! результаты есть, поэтому медленно но верно, мы всего достигнем!

А ты их на нос мерила?? Шучу конечно, ну подождём 67 кг. Прям интересно так, что получется

Да, некоторые девочки выкладывали фотки До(штаны не застегиваются) и после(в вожделенных штанах)...если я и решусь выложить, то только после похудения... А на счет замеров - тож самое! Я выгляжу лучше чем эти цифры

Во-во, так что выложим их потом, ну уже до и после. И будем собой гордится

K@trin, блиин...что же делать.. Есть у меня идея..провести мягкий разгруз в пятницу. Творог мешать с йогуртом и добавить пару фруктов.. Надо подумать. Я боюсь, что организм испугается и перейдет в спящий режим. Эх...

Приветик, Катюш

Молодец!!!! Поздравляю

Ива, не ну ты же можешь творога и фруктов побольше сделать, чтобы организм ни чего не заподозрил. Это же тебе не 100 гр шоколада на день

Amellu, пасибки!

Поздравляю с отвесом! 2кг. Это супер. У меня всего грамм 500. Но пила очень много.

#77
Отличный результат 2кг это супер!
Ива, даже не думай, заходи на правила соревнований команд 2 и пиши что хочешь к нам


аналогично!

Девочки а как загрузить фото! Ничего не понимаю.

radikal.ru
туда загружаешь, копируешь вторую ссылку и вставляешь вместе с сообщением.

Спасибо! Я кажется поняла только фото слишком маленькое получается.

Девочки, ну вы уж загнули. Во-первых минус примерно 500 гр. было за позавчера, а за вчера остальное. Но линеечку я только на 1 кг передвинула, т.к. боюсь, что это ложное явление. Спортом вчера не занималась, от этого вес тоже мог уменьшится. Вот. Так что посмотрим что будет в конце недели.
Блин, я вот щас сижу на работе, уже и биобаланс допиваю, который планировала только ещё часа через 2 пить. Есть хочу! Более того, очень хочу прямо сейчас пойти и покушать суши!!!! Беда со мной Как думаете, можно????

Лучше не стоит. Перетерпи. А суши в Москве вообще есть не стоит. Лучше съешь кусочек хлеба черного. И голод уталишь и вреда особого не нанесешь. Держись.