Привет, Шарлотта!!!
Как денек прошел???
Чего принес?

АААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня все плохо!!!!!! Заражаюсь от shfk! Шутка!
Вобщем, привес у меня опять, теперь уж и не знаю от чего. 106,1. Ну я пока списываю на КД. Вот закончаться и у меня будет дней 10, чтобы хоть как-то сдвинуться с мертвой точки!
Сегодня ела плохо и неправильно. Ездили в сад, целый день шел дождь. Сначала быстро собрали урожай, все вымокли и замерзли, дом топить было лень, в итоге грелись едой
Утром каша овсяная на воде со сливочным маслом, апельсин и две конфетки молочные веселые старты.
Обед два бедра куриных жареных на углях, тушеные овощи (зачем-то нафигачила туда майонеза даже не низколаллорийного, ну уж какой в саду был), булочка со сгущенкой, еще зефир. Не уверена, что все перечислилила:(
Вечером салат огурцы, капста, салат, я йца, майонез низкокаллорийный (немного салата) и яблоко.
Последний прием пищи пришелся а 18.30 примерно.

Вот сегодня я точно взвешиваться не пойду

Я один раз уже пыталась уйти с работы:)))))) Не ушла. Тогда интересовали деньги, подобрать ничего не смогла. Сейчас деньги важны, конечно, но это не главное. Моя работа состоит из двух частей: педагогической и научной. Вобщем педагогическая мне то ли разонравилась, то ли еще в чем причина, но удовлетворения я от нее обычно не получаю последнее время. Поэтому, либо пойду туда, где только научная деятельность, либо совсем смегю род деятельности, блмго время для экспериментов у меня есть. А моежт так состкучусь по родной кафедре, что годика через два чесону обратно:)

Надеюсь, к отчету увидим!

так про это я уже написала
Пойду спать пожалуй! Может доча даст поспать?????:)

Ты так у нас точно не похудеешь. )))))


Это хорошо! Молодца!


Никаких экспериментов над собой! Шарлотта, лучше отрегулировать то, что ты ешь в течение дня. Если есть булки и сладости, то вряд ли вес пойдет вниз. Сладкое можно есть, но очень немного. Фрукты, ягодки и сухофрукты должны заменить бесполезные конфетки.

Доброе утро!

#77

SHarlotta Привет! Зашла, почитала, буду ругаться
Подведем итог. На первой страничке у тебя написано

А сегодня 106....всего минус 3 кг начиная с 15 марта, а сегодня 10 июля..за 4 месяца....считай никакого результата, хорошо, что не больше...
При большом начальном весе...первые 3 кг уходят обычно за неделю
Давай, бери себя в руки, и вперед к стройной фигуре!!!!

Я б давно с этой системы соскочила, раз она не дает результатов...а надеяться есть любые продукты и при этом худеть-это не есть хорошо (мягко говоря)...И вообще, вчера сидела весь день на форуме , читала дневнички, ты не первая у кого такие результаты на этой системе. Просто я обычно не комментирую отсутствие похудательного процесса, но тебе вот решила всё таки высказать свое мнение...как-то больше хочется помогать девчонкам с большим весом (всё таки сама такая была )
В общем, о чем это я....ааааа....худеть давай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!







Ну... наелась.... А теперь за дело
Хотя ужин очень даже ничего, только майонез маслом бы заменить
Надеюсь я тебя не обидела....просто очень хочется помочь
Удачи!

Девочки, привет!
Koterina, Алюша, спасибо! Мне очень стыдно за вчера!

Кать, экспериметов не будет! Обещаю! Со сладким сложно, но стараюсь убирать.

Это я знаю на собственной шкуре, обычно в первый месяц и уходило 6-8 кг.

Я уже давно озвучила, что соскочу с нее. Меня пока держит ГВ. То что удается не набирать и при этом кормить, для меня это уже достижение. Больших трудов стоило наладить ГВ, сейчас просто боюсь ужесточать хоть немного. А так есть хоть мелкий результат и хорошо. Для себя решила, что заменю еще одно кормление (примерно через месяц-полтора)и вперед! Скорее всего классику БЖУК. Считать не буду, опыт есть, на глаз могу определить сколько чего съела и примерно сколько ккал в день, по некоторым продуктам только вспомнить придеться. Ну а то, что научилась не есть после 18 мне только в плюс.

оооо...это святое....если похудение идет в ущерб ГВ, то лучше конечно подождать....вес лишний никуда не денется, успеешь сбросить позже.


Правильно....во всём надо искать позитив! Умничка!

Алюша, Оль, спасибо тебе большое! Для меня поддержка чела, который достин таких результатов очень важна.
А с результатами я постоянно на грани истерики была, сейчас уже просто определили для себя НЕ НАБРАТЬ! Я со старшим на 20 кг в плюс ушла.

#77

Привет Юльчик! Забежала пожелать тебе спокойной ночки!

А наша?


Молодца! Мне вообще твой боевой настрой нравится. Уверена, что ты добьешься своих целей.

Всем привет!
Мужа отправила гулять, а сама делами заниматься, но сначала сюда.
Вобщем и вчера и сегодня 106,1. Веду себя хорошо. Сегодня ожидала отвеса, но...я не расстроилась

Для меня важна любая поддержка, не просто так я на этом сайте.
Сегодня приедет подруга. Хотели шампанского попить, главное не начать закусывать! Но обычно я кремень, на крайняк приготовлю абрикосиков чуть-чуть. Обычно при таком режиме питья привесов нет. Посмотрим на мое поеведение.
Я очень хорошо контролирую питание и соответственно вес в берменность. Приходиться взвешиваться с определенной периодичностью, это очень стимулирует. За первую беременность набрала 4 кг, за вторую 6. За роды уходит примерно 10 кг, в итоге оказывалась в минусе. Очень надеялась, что общение на сайте окажет такой же эффект, а вот что-то не получается...

#77
привет будем знакомы!!!!!А на личико,ты такая худенкая,все получится вот увидишь!!!БУдем худеть вместе!!!!! ух,уж этот лишний вес...

Это очень важно, что ты настроена позитивно и решительно!


У тебя все получится! Главное не стоять на месте, а двигаться к своей цели.

Привет, Шарлотта!

Как прошла вчерашняя встреча??? Не шалила??? Конечно, получится!!!!!

Привет... спасибо большое за поддержку... #77