Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 06 дек 2025, 02:13


На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 117  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 09:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Gasha писал(а):
всего -11,6 кг.

МОЛОДЧИНКА! :Bravo:
Я почему то лишние/сброшенные уже килограммы представляю пакетами с картошкой, которые раньше нужно было на себе все время носить :lol: А потом представляю как легче стало, когда эту тяжесть таскать не надо. У тебя то вообще много отвалилось :!:


За это сообщение автора oksana_v поблагодарил: МаринаSm(19 окт 2016, 22:58)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 10:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Мышонок писал(а):
Танюша, приветик!
Отличный результат у тебя! :!:
Почитала дневник, прям движуха - движуха у тебя, здорово! А я да, ленивец :lol:
Хорошего дня! :Rose:

oksana_v писал(а):
Gasha писал(а):
всего -11,6 кг.

МОЛОДЧИНКА! :Bravo:
Я почему то лишние/сброшенные уже килограммы представляю пакетами с картошкой, которые раньше нужно было на себе все время носить :lol: А потом представляю как легче стало, когда эту тяжесть таскать не надо. У тебя то вообще много отвалилось :!:


Спасибо, очень приятно))) :Rose:
У меня отвалилось много, потому что вес в принципе большой :grin: Это мой конкретный косяк, что допустила опять набор веса. Но собственно что горевать-то, надо себя обратно худеть :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 10:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
А прикольная ассоциация с картошкой, кстати. Вот дай мне в руки сейчас 11 кг картошки и заставь носить. Это тяжко, однако, будет. Что-то я даже не особо задумывалась раньше, если честно)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 10:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Что изменится, если я похудею?
Зачем люди вообще худеют? Чтобы узнать, достаточно обратиться с этим вопросом к произвольно выбранной худеющей барышне, а лучше - к нескольким. Ответы, скорее всего, будут разные. Чтобы приятно было смотреть на себя в зеркало, чтобы повысить свои шансы в личной жизни, чтобы носить красивую модную одежду. Чтобы получить крутую работу. Чтобы при фотографировании, наконец, не прятаться стыдливо за пальму. Т.е. вот я похудею - и тогда ууух! заживу себе на радость, врагам на страх.

И психологи всякий раз терпеливо объясняют, что - нет, дама, вы ошибаетесь, от самого факта похудения ваша жизнь не изменится. Само по себе избавление от двадцати лишних килограммов не подарит вам новых полезных навыков общения с людьми, а значит, не даст счастья в личной жизни. Вы не обретете таким образом нужных профессиональных компетенций, а значит, и карьерный рост по случаю похудения вас не ожидает. Модную красивую одежду вы можете носить прямо сейчас, для этого не нужно ждать каких-то особых условий. И, если вы в принципе не очень любите себя и свое тело, вы найдете в нем недостатки, даже если будете выглядеть как Наталья Водянова в ее семнадцать лет. Поэтому - сначала изменитесь сами и тогда уже решите, надо вам худеть или нет.

Что характерно - барышни, по большей части, психологам не верят и все равно упорно пытаются худеть, а не меняться. А вдруг что-нибудь да изменится. Бывают ведь на свете чудеса. Тем более что посидеть пару недель на диете все-таки проще, чем перекроить до основания привычный уклад жизни.

Я психологов очень уважаю, над наивностью худеющих барышень часто посмеиваюсь, но вот тут все-таки думаю, что они кое в чем правы. Даже если только начать худеть, кое-что может и поменяться. Не факт, конечно, что изменится обязательно, но надежда есть. Например, в моей жизни с момента начала похудения очень многое изменилось.

Я узнала много нового о еде. Я выяснила, что не вся вкусная пища обязательно вредная. Открыла для себя кучу продуктов, о которых раньше даже не слышала, и научилась их готовить. У меня завелась кухонная техника, которую я раньше считала уделом профессионалов. И кстати, что самое смешное - если бы не похудение, я бы до сих пор не умела ставить дрожжевое тесто. Так бы и покупала готовые пирожки с сомнительной сделанной начинкой.

Я обнаружила, что при необходимости могу планировать свою жизнь и соблюдать расписание. А попробуй тут не планировать, если в холодильнике всегда должен быть запас хорошей еды, которую нужно потреблять не реже пяти раз в день, и если электричка, на которой необходимо приехать в бассейн к семи часам утра, уходит в 5-48. Тут даже самый последний разгильдяй (вроде меня) научится составлять список продуктов, вставать по будильнику и собирать спортивную сумку с вечера.

Я побывала в таких местах, о которых раньше даже мечтать не могла бы. Да-да, здесь тоже похудение "виновато". Если худеть грамотно и с умом, постепенно привыкаешь все время тестировать границы зоны комфорта. А на нашей планете остались еще такие уголки, куда можно попасть только ценой отказа от некоторых привычных удобств. И тем, кто из зоны комфорта выходить не привык, посещение таких мест особого удовольствия не доставит. И это, пожалуй, скорее хорошо, чем плохо.

Я узнала много нового о себе. Например, что я могу пройти 25 км с рюкзаком по горным тропам. Что я умею говорить "нет", и при необходимости - довольно громко. Ну и еще, например, что я умею писать статьи о здоровом образе жизни. Это тоже полезное знание, если подумать.

Я еще раз на практике убедилась, как много человек может, если захочет. И теперь, если вдруг передо мной встает в полный рост какая-то Задача с прописной буквы З - я, чтобы не успеть испугаться и отступить, говорю себе: "Ничего страшного. Уж если ты смогла похудеть - сможешь и это".

Никакого особенно серьезного мотива у меня не было - максимум такое же, как у всех, желание "с удовольствием смотреть на себя в зеркало". Но получила я в итоге гораздо больше, чем рассчитывала и даже чем надеялась получить. Так что, если даже ваш мотив по мнению психологов неэффективен, а расставаться (в смысле лишнего веса) есть с чем - попробовать стоит. Помните старый анекдот, "не догоню, так хоть согреюсь"? Может, вы и не сумеете похудеть окончательно, но уж точно узнаете о себе и о мире что-нибудь новое. И уж по крайней мере точно будете знать, нужно это вам или нет.

Потрясающая статья! Автор Татьяна, ник Чаинка.
Во время моего похудательного процесса:
*научилась готовить вкусные блюда, ибо чтобы похудеть, надо есть
*пристрастилась к бассейну, ходьбе и лыжам. Уже 5 лет как пристрастилась.
*у меня появилось много собеседников, которые меня вдохновляют на что-то, да даже на ту же зарядку с гантелями.
*смогла научиться есть несоленую еду!!! Это очень важно для меня, т.к. соли я ела во много раз больше нормы.
*научилась не ругать и не казнить себя за съеденное
*научилась хвалить себя за достижения и за движения (за физ.нагрузку)
* научилась не лениться. Оказалось это крайне трудной задачей для меня. Я находила миллион причин и отмазов, чтобы не идти на стадион или в бассейн.
* а самое главное, я научилась верить в себя. Смогу, сделаю, получится. Не сразу, накосячу, но результат будет.

А чему вы уже научились во время своего похудательного процесса?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 18:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
— Крестная фея, я хочу себе дракона
— Может что попроще?
— Тогда хочу жрать и не толстеть
— Какого цвета дракона ты хочешь?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 09:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Доброе утро! Щщщастья всем!
Хорошего настроения, похудательного настроения! :davay:
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 13:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Привет! :buket:
И тебе хорошего настроения :davay:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 14:14 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
:?: надо бы мне тоже замеры поделать,,,,
а то штаны сползают, а кг ну особо и уходят :?:

Привет, Татьян! :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 14:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет)) Это может такое быть вполне, вроде вес на месте, а объемы тают по чуть-чуть


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 20:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Пришли с гавриками из бассейна. Похолодало сегодня и выпал первый снег прям хлопьями. Видимо испугались все и не пошли в бассейн. Я одна занималась, а дети просто купались. Уставшие и довольные пришли домой, ощущение, что дети засыпали на ходу уже :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 21:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Gasha писал(а):
Пришли с гавриками из бассейна. Похолодало сегодня и выпал первый снег прям хлопьями. Видимо испугались все и не пошли в бассейн. Я одна занималась, а дети просто купались. Уставшие и довольные пришли домой, ощущение, что дети засыпали на ходу уже

классссс!вода творит чудеса!!!!!!!!!!!! :!: :!: :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 21 окт 2016, 07:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Доброе утро! Щщщастья всем! И таки с пятницей!!! :romashka:
Пятничный отчет сегодня будет у меня невразумительным, т.к. начались КД, на весы не вставала, но точно + 1-2 кг, что собственно всегда и происходит у меня. Так что на весы вставать не буду несколько дней.
Я сегодня проспала. Вчера пришли из бассейна и просто рухнули спать. Будильник услышала в 7-25, а на работу к 8-00. Причем у нас действует система штрафов за опоздание. Минимальный штраф 500 ру. Не хочется лишаться денег.
Сразу завела машину автозапуском. Чистила зубы и надевала джинсы враз. Застегивала рубашку на ходу в подъезде, а куртку просто с собой взяла, надела ее уже на улице. До машины бежала в расстегнутой куртке, на голове черте что. Расчесала волосы в машине уже. Глаза накрасила на светофорах, один глаз на одном светофоре, другой - на другом. Приехала вовремя на работу)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 21 окт 2016, 08:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Gasha писал(а):
Приехал

кто еще энерджайзер!!!!!!!!!!!!!! :!: :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 21 окт 2016, 08:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
СообщениеДобавлено: 21 окт 2016, 09:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
#77

Нет тусовки печальнее на свете, чем вечеринка сидящих на диете


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1745 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 117  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025