Катюш, привет!

тоже дело хорошее

ну что ж теперь??? хорошо наверное что выходных не так много как будней

Успешная привет Светик!

Это точно! Иначе совсем никак не схуднуть было бы!

Ну разгруз мой вчера весьма относительный, я днем супа поела, ну тааак захотелось, замерзла и поела. А так больше ничего плохого в принципе...
Сегодня я на Палеес, сижу строго. Утром каша и йогурт. Днем суп овощной и курагрудь. Вот такая я молодец сегодня.
У нас такое солнце, но при этом такой дубак! И я все время спать хочу...Сегодня убиралась дома, своим плов приготовила, устала даже...Только чуток прилегла к телеку, думаю посмотрю пол часика и усе, сразу сплю...А дел еще море, вот, встала решительно и к вам. Чтоб не уснуть.
Ну ладно, всем приятного денечка! Чмок!

Кэт, приветик!

а я таки не захотела на ней...БЖУКИ считать и ЗОЖно подходить к рациону все-таки моё,люблю разнообразие.
А тебе удачи на Палеес!

Доброе утро форум!
Успешная
, привет Светик!

Ну знаешь, я ее тоже ведь взяла только за основу в конце-концов. Я сижу на Палеес, но со своими изменениями и даже по ходу дня, я иногда отступаю совсем от нее, но всегда перед этим подумаю, что я хочу нарушить, это ЗОЖ, и как это по калорийности вписывается в мой рацион. Все-таки месяцы подсчетов сделали свое дело, я не считаю, это не мое, но все равно уже в голове примерно знаешь, что чего "стоит".
Спасибо Светуль, мне ох как удача нужна!
Сегодня буду окна мыть, у меня подвиг такой по плану. Не все, канеш, у меня их дофига. Но три помою и занавески постираю. Вот.
На завтрак ела омлет с луком-пореем и помидорами, хлеб 30гр, сыр легкий 15 гр.
Что-то мне сложно вечером ...Толи КД на носу, то ли я расслабилась совсем. Ох...
Ну лан, стройнеем потихоньку и то хорошо.
Всем приятного дня!

я новые заказала, что б не мыть через две недели привезут устанавливать.

Кэтдобрый день!

это очень разумно!

ну удачи,дело такое, не из легких. Я ой как не лю этим заниматься

и тебе!

ПРивет,Катюш))))Ну как твой подвиг -состоялся?)))окна сверкают?))))))

привет Катюшкин!!!
как там уборка??крутишся как пчелка???
вес на линеечке нравится, мне тебя в грамулях,но надо догонять:) а то потом не успею:)
бусь;)

Кэт, приветик!
Пришла поздороваться и узнать, как твои дела. Вижу - ты в процессе:

Категорически одобряю!

SilaVoly
путешественница
Анна Нанура
Успешная
Гала
Привет девочки!

Что-то я не очень худею... Как-то запал прошел у мну, если честно. Не ем много, но и никак на систему не сяду... Ну не знай, не знай... Может КД на носу, вся еще раздулась как-то... Но буду стараться, правда. Сегодня вот уже хорошо себя веду, ем по Палеес .)))
Вот такие мои дела. Всем приятного денечка! Чмок!

Катюша))) приветики дорогая)))давай-давай собирай волю в кулак))))))я верю в тебя)))у меня тоже вес встал)))

онологично, темп меня не устраивает, за 4 дня -300 слабовато, но может звезды не сошлись или луна нарастает иль по заднице надовать надо...

У меня третье...
У тебя цифра новая, это хорошо в любом случае, умничка. Держись!

Спасибо Анют, но я чего-то в расслабоне... Жду КД,потом начну.))) Надеюсь.

Катя, привет!
Ты меня прости, но чет меня улыбнуло вот это:


Раньше значит НАМ ВСЕМ КД не мешали, а теперь куда не глянь, везде КД является уважительной причиной отлынивания от худения.И я такая, вот уже год-полтора у меня КДэшное состояние. Силы Воли нет, вот что на самом деле. устарнилась, как нам кажетяс за ненадобностью.А мы ведь ошибаемся
Катюш, надо быть честной, просто: вот истина!!!
Зрей и возвращайся, бум худеть вместе!!!

Катюш, утро доброе!
Как дела, настроение? палеес рулит?

у меня со второго дня цикла запал обычно снова поджигается )))
Появляйся