Ну и рюмочку чайку ....

#77

Вес вчерашний 73,4 Я довольна...
Ем на завтрак рисовый супчик.... за счет специй очень даже ничего получился...

Давай потом расскажешь как перенесла....

Девчонки, приколитесь...

#77

А такое вообще возможно? Во замутил ...

врядли... Чия-то хохма...

Ой, Ирочка, мне нужна твоя помощь!!!!!!!!!!!!!!!! Предупреждаю, будет много вопросов! Заранее спасибочки!!!


Вот, вот, прямо как у меня, рост 165 см, недавно было даже и побольше 92 кг, а вот живот складкой как про меня, только у меня и до родов был и после остался, при этом попинс почти не меняется. Что ты делала с этим? Как он у тебя сейчас поживает? Ты там что-то про обруч писала, купила?
Ты свои кг на кремлевке скинула? Я тоже жуткий мясоед, сейчас вот на Протасе решила немного толкнуть вес, а то что-то застопорился.

Еще раз поздравляю тебя с Годовщиной!!!! У тебя хороший результат, то большая молодчинка!!!

Маришка, завсегда пожалста... Я Вся в внимании... мног чего делала, но с этой складкой бесполезно бороться... Тут есть два выхода... либо хирург, либо смириться с ней пожизненно, как я... Вчера как раз лазала в нете по этому вопросу... Операция стоит около ста тыщ и остается огромный шов, который нужно холить и лелеять и прятать в трусы... Так какая разница что прятать: складку кожи свою родную либо огромный шрам.... Пресс надо было с таким телосложением качать с 5ти лет, а не на маминыж котлетках сидеть и докушивать тарелочку до дна... Мама меня раскармливала в детстве... И до беременности у меня тоже был животик, точнее он был с самого детства... Лет в 18 я похудела сама-сабой и он у меня убрался, но так как мышцы пресса были пожизненно дряблыми после родов кожа не восстановилась... А может и восстановилась бы если бы я тогда стала заниматься собой...Возможно, что в 20 лет это и можно как-то исправить, после 30ти - это не возможно...Поэтому я довольна тем что есть, тем что ноги перестали болеть от того, что перестали носить такую тяжесть, что все делают мне комплименты, не видя моей складки на животе, что одежду могу покупать не в Автосалоне... И плевать мне на то, что у меня в трусах Обруч у меня этот давно, но кручу не постоянно... он у меня с шипами и хорошо массирует кожу. Как вспомогательное средство для талии очень даже ничего, но крутить нужно каждый день. Да, на Кремлевке сбросила и сейчас опять на ней... мяско, огурчики, помидорчики, тунец, творог, молоко, кефир - вот моя основная еда... Я не голодаю....
Вот сегодня сорвала разгруз... На работе столько энергии отдаю... Я такой киллометраж за день отбегаю, что мне без белка просто нельзя, у меня упадок сил начинается... Как сегодня например... Причем пока я на работе о еде не думаю... Только села на диван - в голове одна еда... А это уже на ночь получается, что ни есть хорошо...
Всё! Я две недели подряд доказываю себе, что никаких разгрузов в рабочие дни и все-равно встаю на те-же грабли...
Завтра я опять буду питаться по КД!Маришь, спасибо! У тебя будет лучьше!

Ирка, ну посчитай сегодняшние калории!!!! Хочу посмотреть!!

Да посчитала, посчитала...
1086 У153 Ж38 Б33
В общем день получился на углях... По белкам недобор.
Но из углей ничего вредного Рис и овощи...

Все не по твоей кремлевке. Но Угли хорошие, сложные и полезные. Ждем отвесика

Ну ка рассказывай выдержала сегодня или сорвалась?

Нет отвесика...+200 (73,6), но я в туалет толком не сходила...запр.
Теперь я поняла смысл этого очищения: забивать кишечник рисом два днякак пробкой.... А потом касторкой её выбить....
Сорвалась конечно, Лен... Что и требовалось доказать... Безвольный я человечишко...
Ладно хоть мести не стала все подряд... Обошлось огурцом, капустой и маленькой котлеткой....
Вобщем на утро вес 73,6... Буду Кремлевку продолжать на 20-25 у.е.

Ирка, ты на кремлевке? я чет пропустила. я тож на ней сидела года два назад. сбросила много. правда не удержала.

А я с нее год назад начала и много сбросила...
Потом стала каллории щитать и контроль над углями потеряла...
Вобщем мне только она помогает... Буду угли контролировать...
Тем более Май на носу - шашлык-башлык, водочка
Можно сначала скинуть на ней, а потом удерживать подщетом каллорий...