Итак, вес 87,5. Полтора кг таки нагуляла

Привет, Натулик! Ну ты хорошо так погуляла, везде успела потусить, молодец Теперь давай к Новому году готовиться, пора - четыре месяца осталось, минус два размера как раз можно успеть сбросить

Привет, Наташ!
Знаешь это отличный результат всего 1,5 кг это здорово

согласная я

сегодня взвесилась уже 87,9 может вода, конеш, задержалась, вчера арбуз лопали целый день. А может и нет
В общем, начинаю почти заново, т.к отдыхать легче, чем худеть .

Вот это точно!
Мне еще отдых предстоит.

Не, ну ладно, я-то филоню, а ты куда подевалась?

ну и я филоню
вес 87,7 как же взять себя в руки
у меня упадок сил какой то странно, учитывая то, что только из отпуска вернулась

Как-нибудь давай постарайся взять себя в руки. Хочешь я тебя мотивирующе обругаю? Щас.... щас-щас... Наташа, ты расправлять крылья собираешься или они у тебя в жировых складках запутались? Хорош в пингвина играть! Вспомни, ты птица изящная, стройная, ласточка можно сказать. Давай уже, разбежалась, взлетела и вперед!

Маруся, я тебя обожаю
Вчера налопалась вечером шарлотки, на отвес не надеялась, его и не случилось))
вес 87, 7
буду писать, что ем, может поможет включиться
завтрак
яичница 2 яйца, колбаса, помидорка

перекус
чай с бутером с джемом

обед
салат помидоровый
картоха отварная, кусок колбасы

О, я тоже сегодня на завтрак яишенку лопала

братела

Сегодня вес 87,5

завтрак
каша рисовая
кофе
перекус
сливы
обед
салат помидоровый
картох вар.
бутер с колбасой

перекус
много сухарей с медом
чай

ужин
капуста цветная
помидорка
кофе с мол.

Привет!
С отвесиком, Наташ!

Натулик, а где у тебя белки в рационе? Я одни угли вижу, ну не считая колбасы. Но вряд ли колбаса идет в зачет по белкам