Чайничек
осень,мать ее ити.

я вот по утрам конфетами закидываюсь на работе, чтоб хоть немного повеселее стать...потом стыдно, и веселее не становится...изюма завтра возьму, по любому лучше конфет..

Потом расскажешь, как суп делала?

Йоу! суп сварила сегодня!

итак рецепт:
чечевица - 1/2 стакана
морковь - 1 шт.
корень петрушки - 1 шт.
лук репчатый - 1 головка
мука пшеничная - 1 ст. ложка
масло сливочное - 1 ст. ложка
яйцо - 1 шт.
молоко - 1 стакан
соль - по вкусу

Чечевицу залейте 4 стаканами воды, добавьте морковь, петрушку, лук и варите до готовности.

Затем коренья и лук выньте, чечевицу протрите через сито, разведите отваром, посолите, влейте разведенную в 1/2 стакана молока подсушенную муку, варите 5 минут. Лук порубите, обжарьте на масле и опустите в суп. Яйцо взбейте, разведите оставшимся молоком и влейте в суп через сито.

Перед подачей оформите зеленью.


ИТОГО БЖУК: 3\1\6\45 на 100 грамм - по моему очень здорово, а суп вкусный и сытный, в рецепте писали большее кол-во масла, но я взяла только маленький кусочек грамм на 10-15, корня петрушки не было - положила сушеный корень сельдерея, добавила куркумы для цвета, черный перец, и еще каких-то приправ типа "универсальная для овощей". Немного переварила - чуток свернулся, но есть можно и даже нужно) скушала на ночь 150 г. супа и добрала белки на сегодня)) так что всем оооочень советую!

на очереди томатный суп-пюре как только доем этот)))

кажется поперло девочку делать кулинарные шедевры

На выходных попробую. Если времени хватит на эксперименты

Люб, тав ваще все быстро,я пока с подружками за кофе болтала оно само и сварилось

Вот это очень верно)

жестко, но правда...

Привет!

Выходные через жопу. Зачем то научилась печь пироги...с яблоками,медом и корицей...ага,очень вкусно,я могу гордиться собой как кулинаром, но не надо было самой их есть!
Ладно, сегодня день кефира и продолжаем менять отношение к еде и еду в рационе.Сегодня в спортзал - нужно отбегать пироги.

Вкусно!Готовить не надо было А то попробуй удержись... Они ж, заразы, пахнут!

аэто я так в гости хожу. эксплуатируют меня друзья, попросили испечь - мне не жалко,испекла, но попробовать то захотелось...

naty
мне в этом плане легче, т.к. в основном в гости попадаю к тем ктотоже следит за питанием ну и мы сообща....либо вместе клюем овощные супчики и чай с простотаком, либо сообща договариваемся о РД на завтра и дружненько так нажираемся

у меня сегодня: рисовая молочная каша, апельсины и кефир.
+спортзал.

я не совсем молодец вчера,тк пропустила спорт - надо было помочь подруге по свадебным вопросам.
седня спорта тоже нет - тк иду играть в мафию
и завтра тоже спорта нет, тк иду на свидание
в пятницу хрен его знает
в субботу девишник
в воскресенье если доползу то будет мне спортивное щастье.))

про еду на сегодня ничо не знаю, щас в магазин пойду,там определюсь

ну у нас тоже не без этого, кстати я алкоголь позволяю себе раз в неделю столько сколько влезет при условии отсутствии калорийной закуски, капуста, огурчики - ок.