Ну вот и замечательно! А то как в анекдоте: "... но не - УЖАС, УЖАС!"
Кста, эта фотка - мне понравилась больше всего! Так так хорошо лицо твое видно! И глаза! Вот это здорово! Вот это загульчик у тебя был! Не иначе, любимый вид фитнеса помог! Молодец!

Во-во, и у нас та же фигня
Ну да, после отрыва в норму прихожу. Только вот начиталась тут рецептов буженинки от Макарины и теперь слюной исхожу Кстати, твоя реклама тунца заставила меня вчера перерыть все полки в ближайшем магазине. Нет такой буквы! Тьфу, рыбы! Будем искать...
Ага, помню такой анекдот
Ну так - кому глазки строю! Обаятельному мужчине, одетому в ватник, замотанному в пеструю шаль и прихлопнутому сверху найденной в том же сарае фуражкой (тоже спасался от холода) Просто путевой обходчик - страшный сон гимназистки
Старались Вот если еще разгрузку выдержу, несмотря на твои рецептики буженинки, - буду совсем молодец

Приветик! Твой летний прикид у костра - фото просто супер!

Ну да, драповый купальник с капюшоном

Midori, приветики! У меня к тебе вопрос - помнится ты писала, что раньше была пессимисткой, а сейчас стала оптимисткой. Мне вот интересно стало, что послужило такой замечательной перемене?

Санна, я сейчас убегаю от компьютера, а на твой вопрос коротко не ответишь... Вкратце: это произошло не быстро. Просто давно живу, давно над собой работаю, учусь радоваться тому, что имею, всяким мелочам повседневной жизни. Учусь жить в согласии с собой - а отсюда и оптимизм.
Я еще подумаю - если что надумаю, напишу обязательно

Midori, спасибо, что ответила. Я понимаю, что не быстро!!!
И жду продолжения А всё, что ты написала полностью согласовывается с моими мыслями, только я еще только этому учусь! А твой пример - очень положительным образом на меня влияет и заражает действовать дальше!

Всем доброго утра!

Вчера была рагрузка - 300 гр. творога, 300 клубники, 300 нектаринов, чай с молоком (обезжиренным). Вечером из-за творога разболелся желудок (много кисломолочного не переношу) - пришлось варить овсянку на воде с ложечкой меда, чтобы успокоить боль. Но все равно получилось: Б 81__Ж 8__У 95__ККАЛ 781

Надеялась на отвес, но весы (механические) показывают 53 упорно.
НО! Сантиметр показал, наконец, 94 в бедрах!!! Вдохновленная, я бросилась примерять старые штаны.

УРА!!!! Смотрите сами:
#77
В голубые джинсы влезаю без труда и свободно застегиваю, бока не висят. Коричневые, более узкие, которые не застегивались месяц назад, застегиваются, хотя сидят внатяжку. Вот когда я добьюсь, что они будут сидеть на мне так же, как голубые - будет тот резуьтат, который я хочу.

Девчонки, я просто прыгаю от радости! Кто придумал фотографировать себя в штанах ДО и ПОСЛЕ? Медаль в студию!!! Как это стимулирует, обалдеть!!!
Подарю себе сегодня что-нибудь хорошее

Midori, вот это результат! Класс! Такая заметная разница в животе и талии, (в бедрах тоже, просто они скрыты штанами, а вот животик голенький ... очень и очень он уменьшился) И такие шикарные изменеия всего за месяц??? Ты волшебница! Поздравляю!!! Пусть теперь по-быстрее и коричневые штаны поддадутся натиску твоих усилий!

Midori
как здОрово!!!! потрясно! всего 1 месяц и над любимыми джинсами ничего не свешивается (фу какое слово нехорошее)
конечно, ты заслужила подарочек!

обалдеть вот это бедрышки вот это талия абалдеть Как красиво то Midori Джинсики так сидят отличненько.

Midori
и это после шашлыков!

Мидори! Просто потрясающее фото идеального животика и изящной талии на фото 09/07 с голубыми джинсами.
Поздравляю с чудесным результатом!
Я вот думю, что жира ты потеряла больше, чем 3 кило, ведь ещё и мышечная ткань на сколько-то увеличилась - при твоих то физ нагрузках!

Здорово! Надо мне тоже сфотографироваться так, а то я только в одежде снималась, не очень впечатляюще получается.

Санна, я не волшебница, я только учусь, но форум позволяет делать настоящие чудеса!
Спасибо, Мармазетка, я себя порадую обязательно! Стыдно признаться, я на эту фотографию уже несколько раз смотрела - сама поверить не могу! В зеркале не так заметно...
Вот что БЖУ с людьми творит! Спасибо, Шоколадка!
Мася, ну они ж были из грудок куриных с кабачком и помидором... Похудейные такие шашлыки
SilaVoly, спасибочки! Но идеал еще не достигнут! (Хотя рельеф-то проявился какой-никакой - заметила? )Посмотрим через месяц...
Я тоже надеюсь, что так оно и есть. Иначе как могли бы уменьшаться объемы при том же весе? Жир замещается мышцами, метаболизм ускоряется - красота!!!
Давай, конечно. Когда через месяц увидишь разницу - будешь, как и я, прыгать от радости

Нет, правда, если б не фото - я бы не увидета такую разительную перемену. Вместо тестообразного живота - уже мышцы проглядывают, рельеф намечается! Так и до "кубиков" дойду (без фанатизма, конечно)

Девчонки, я сегодня на седьмом небе! И вы тут вместе со мной! Потому что сто процентов - без форума добиться результата в 10 раз труднее было бы, да и радость, разделенная с вами, увеличивается многократно! Ура нам всем, за то, что мы есть!!!
#77